李国民:颈椎病治疗做到这5点,不用担心出现严重并发症!

文 / 李国民医生
2019-11-25 23:51

李国民:颈椎病治疗做到这5点,不用担心出现严重并发症!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第544篇原创文章。

一、你的颈椎病加重了吗?

你的颈椎病从第一天发病到现在,是不是在加重?

这几天我看到很多朋友都说很担心颈椎病会加重,也担心出现一些不良的后果,比如说

1、反复治疗不好2、出现脑梗脑出血3、遗留瘫痪

等等这些并发症都是你所担心的,其实我也知道你担心这一些,但是我发现一个问题

你仅仅是担心在口头上,没有实质性的行动,比如说,我让你去做的检查,你去做了吗?

比如说我让你去哪些科室去看,去评估,你去评估了吗?

你知道这样去做了,但是你不去,你的担心那迟早有一天会发生的

就像我前几天收治的那个病人一样,她的颈椎太严重了,我直接给他推荐是做手术

她问手术多少钱,我告诉她可能要四五万,她听了要这么多钱,她就好担心啊

因为她想四五万她可以买很多药吃,4、5万对她来说她可以做很多的事

但她没有想到一个严重的问题,如果她不做手术,她迟早有一天会瘫痪,还有另外一个问题,她现在不做手术,迟早有一天会做。

你想拖到最后那一天不可能,因为你的症状会一直的加重,手术的这一刀是避免不了的

所以不要怀有侥幸的心理,没有任何意义

你的颈椎病在加重吗?

二、你的颈椎病为什么会加重?

1、你认为不严重

在你的内心里,你一直认为你的颈椎病不严重,最终到了手术那一天,你也觉得,大不了就开一刀就算了

可是你想过没有,手术都对你的影响有多少,首先你要花费大量的医疗费用吧,且不说你的家庭条件

你想过没有,有可能你这一刀之后,你终生都要忍受这个痛苦的折磨,这个伤口有可能会反复的不舒服的,因为毕竟有一个伤口在这里

你认为手术就可以解决一切,其实并不是你想象的这样,我看到好多人手术之后,虽然说它预防了瘫痪

但是手术后出现了一些疼痛酸胀,持续了有一年两年,甚至五年的时间,甚至更多.

2、你的治疗不对

当你出现颈椎病的时候,我知道你第一时间,肯定是去药店买药吃,或者膏药贴

膏药贴的没效果的时候,你先去按摩店,做下按摩。

按摩没有效果的时候,你再去医院扎扎针灸做做理疗。

其实你整个治疗过程,你有想过这样治疗,是完全错的吗?

你想这些不是针对性的治疗,就把颈椎病完全解决掉,不可能,而且你的这些症状有可能还在加重

这些方法不仅仅会使颈椎病在继续加重,而且你只会走更多的弯路,花更多的钱。

3、你没有长期的自我锻炼

你的颈椎病,你现在还在锻炼吗?你的锻炼方法,有医生指导吗?

如果都没有,那么你的颈椎病加重是正常的,你都没有预防的措施,怎么可能不加重呢?

你以为颈椎病会自己好吗?那你想的太简单了,它只是暂时症状的消除

等到它再一次发作的时候,你是应接不暇的,也可能直接手术,也有可能会给你造成瘫痪

这些后果你都需要自己承担,因为你没有在最早期的治疗

三、预防颈椎病加重,应该怎么办?

1、听话照做

如果你真的想治好颈椎病的话,其实很简单,你不要想的太复杂,不要想这么多检查,要排这么久的队

但是你想过没有,如果你的颈椎病没治好,它有什么后果

你知道治疗好颈椎病,对你的好处吗?

起码你不用天天去医院排队,不用每天去吃药,不用每天忍受颈椎病的折磨

不用担心你的颈椎病,会出现脑梗脑出血,担心它天天折磨你,你天天睡不着你想想这些,难道你不应该按照步骤去正确的治疗吗?

只要找对治疗,你的颈椎病一定会有改善,你为什么还一定要怀疑呢?

明明是一件很简单的事情,你总是东想西想,最后耽误的只能是你自己的病情

2、先评估后治疗

颈椎病出现的时候,不要一开始就去找治疗方法,最开始应该是评估

评估你是颈椎的哪个位置出现了问题

评估你是筋膜的问题,你是小关节的错位,还是前庭功能的问题?

这些评估相对治疗来说更加重要,起码而言你不会走弯路对不对?起码你的治疗是正确的

正确的治疗,对你不好吗?同样是花钱,为什么不把钱花在正确的治疗,正确的评估上面?

不要一味的发在膏药、吃药上面,还不见得治疗的好

你是先去评估再治疗吗?

不要说评估难找,康复科很多医生,很多治疗师都会评估

我就不相信这么多康复科,一个都不会给你评估,那只能说明你没有认真去找。

3、改变你的颈椎姿势

颈椎病最重要的原因,根源还是你的姿势的问题

如果这一点你不去改变,即使你治疗好了,它还是很容易复发

所以很多朋友做了自我锻炼之后,觉得改善了,好了就不做了,因为你觉得你已经改善了,你没有想到你的颈椎姿势,你一直没有改善

你说你的颈椎姿势没有问题

好OK,我们来说一说你的颈椎姿势

你每天有多久是在刷朋友圈?你每天有多长时间在低头看手机?你估计可能就是一个小时左右

现在的手机都非常的发达,你下载一个每天计算手机使用时间的APP,你看一天的结果,你就会大吃一惊了

绝对不是你想象的一两个小时,每天使用手机超过四五个小时的,比比皆是

所以这样的错误姿势,你不去改善,你的颈椎病,怎么可能不加重呢?

4、坚持自我锻炼

自我的锻炼不是一两天的事情,你不要把自我锻炼想象成一件很简单的事情

能坚持下来的,都是看到效果的,如果你的情况没有效果,只能说明你没有坚持去做

靠墙站立训练,眼球训练,这些对于你的颈椎,都是非常有好处的,你有持续去做吗?

既然你都不愿意去做,那么你又何必要颈椎病好的那么快呢?

你不愿去做,那么你只能继续去担心今天会出现脑梗脑出血,明天会出现瘫痪。

你自己把你自己放弃了,那么这个担心,就会伴你终生。

5、改善你的饮食结构

颈椎病的饮食结构,其实是非常重要的

因为任何的时候,疾病它都需要有一个供血的支持,颈椎病当然不例外

你有没有减少你盐的摄入,正确的食盐摄入每天不超过3克

你每天有补充充足的五谷杂粮吗?可以是玉米、红薯、紫薯、大豆等等都可以,你每天的量有超过125g吗?

颈椎病正确的饮食,必须包括这一些

你每天有补充充足的维生素吗?最好的维生素,是来自于植物水果,可以吃香蕉,可以吃梨,可以吃苹果

每天水果的量至少是250克,你有这么多吗?

你开始按照这些步骤去做了吗