白酒加一物,专治颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛!
据统计,我国每10人中就有1人患有颈椎病,颈椎病已成为时下“低头族”的常见病。那么颈椎病,夏季为何容易高发?
夏季容易高发颈椎病
一、睡觉翻身次数增多,落枕了!
建议:保持室内温度不能太热,给枕头增加一个草席套也是非常有用的。
二、频繁吹空调,脖子凉凉!
颈椎病和受凉有很大关系,特别是上班族,座位正对空调,或是穿吊带装的妹子,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。
三、午休姿势不正确,伤颈椎了!
在座位上耷着脑袋就睡着了,这姿势给颈椎带来的伤害很大滴。
白酒 + 艾叶 = 缓解疼痛
配 方:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、白酒适量
用 法:前3味药捣烂,用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。
功 效:一般腰疼病患者,涂上一两次,就再也不疼了,适用于因风寒湿痹引起的关节疼痛、腰腿酸痛等症状。
艾叶是纯阳之物,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳等功效。
白酒,中医认为它可以散寒气、助药力、活血通脉、御寒提神。
白酒和艾草一起敷患处,可以起到事半功倍的效果,可以治疗腰腿肩背疼痛。
接下来要讲的就是肩周炎,
颈肩痛主要痛点在肩关节周围,
故称肩关节周围炎,
简称肩周炎。
起病多因肩关节周围组织,受寒、外伤等所致。其主要症状为颈肩持续疼痛,患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限,遇风遇冷后疼痛加重。
疼痛特点是胳膊一动就痛,不动不痛或稍痛,梳头、穿衣、提物、举高高都有困难。如果夏天都无法忍受,冬天你可能会痛到怀疑人生!
肩周炎日常护理
1、手指爬墙:
面墙而立,双手扶墙,手指顺转爬行而上,练习上举,观察哪侧严重,并记录下每日达到最大高度。每日2次,每次30次以上。
2、直臂外展:
面壁直立,双臂下垂,直臂向两侧外展,记录每日抬高的最大角度。上午,下午各一回,每次运动30次以上。
3、弯腰甩臂:
腰部向前弯60度,患壁前后摆动,摆动范围越大越好。每日2次,每次甩动30次上。
4、交叉拍肩:
双臂在胸前交叉甩动,双手拍对侧肩头,双臂上下交替进行,每次拍打30次以上,每日练2回。
为了更好更快的帮助我们恢复,建议用中药外敷, 如下图,对颈椎病,肩周炎,风湿疼痛,有非常不错的调理效果,直接贴敷于疼痛处,透皮给药,直接进入血液微循环,作用于病灶处,激活部分细胞的正常代谢功能,消除无菌性炎症以及水肿,解除神经根压迫,祛除疼痛,预防再次复发。一般1~2个周期即可治愈,现在桃保也方便,足不出户就能找到它。