颈椎病的危害不可小视，请大家注意这4点

颈椎病，是我们在日常生活中十分常见的疾病，在老年以及白领身上尤为常见。颈椎病的发病，会给身体带来很大的危害。尤其是一些严重的危害，是我们不容忽视的。

1.突然晕倒颈椎病初期常表现为颈肩背疼痛、落枕、手指麻木等，随着椎动脉压迫，患者还可能会出现走路不稳，甚至突然晕倒，产生严重后果。

2.四肢瘫痪颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，晚期严重的患者可能出现部分瘫痪或者完全瘫痪。

3.脑梗椎动脉受颈椎压迫引起供血不足，患者可出现眩晕、恶心、呕吐，严重者可出现脑梗甚至脑出血，危及生命。

4.大小便失禁由于颈椎间盘突出或骨质增生等因素造成脊髓的压迫，患者可出现四肢无力，动作不灵活，严重的病人还可出现导致大小便失禁。

颈椎病有哪些自我辅助恢复如下：

1.劳逸结合：只要是患有颈椎病的朋友们，在工作中需要注意的，是劳逸结合，多加注意休息。患者在平时的时候也是可以适当的改变其头颈部具体的体位的，最好不要经常性的让自身的颈椎处在弯曲的状态之中。同时外 敷元 中方疼痛贴可以疏通患处气血促进被扭伤部位的气血运行使扭伤的肌肉及软组织得以恢复，缓解关节疼痛。

2.避免受寒：受寒也是颈椎病患者的一大禁忌。所以说这样的患者在平日的工作过程中一定要避免长时间的吹电扇或者是空调。并且经常生活在潮湿且寒冷的环境中也是会逐渐的加重颈椎病的症状。应当减少在寒冷潮湿或者气温过低的环境下长时间的伏案工作，以防诱发。

3.尽量减少工作量：这样的患者要是想病情可以快速的恢复，那么在平时的时候就要适当的减少自身的工作量。如果病情变得愈发的严重，那么就需要卧床休息。机体是需要在平和而不劳累的状态下才能迅速恢复的。

最后，只要是备受颈椎病折磨的朋友们，在对病症进行了有效的科学恢复之后，就完全可以在平时的生活中按照上述的方法进行自我辅助恢复。这样的做法对病症的恢复都是可以起到一定的效果的。