颈椎病可以去按摩吗？

当今社会，随着工作压力和生活节奏的加快，长时间的伏案工作已经成为了普遍现象，殊不知这样长时间的工作对颈椎的伤害是倍增的，颈肩酸痛、头晕、头痛、手臂麻木随之产生。

颈椎病的产生就是因为颈椎受到损害，比如说长期劳累等导致的颈椎神经受到压迫，或者是出现骨质增生、椎间盘突出这一类的疾病。其患病原因跟人的生活习惯息息相关。如那些经常坐办公室的人，经常低头玩手机或者看ipad的人就非常容易得颈椎病。除了不良的生活习惯之外，还有颈椎先天畸形、中老年人颈椎正常退化、颈部受到重创等患病原因。颈椎病的特征非常分散也非常多，比如说四肢无力、头晕、恶心呕吐、疲劳乏力、视力受损，严重的还会出现大小便失禁、四肢残疾等情况。

颈椎病的治疗方法有四种：手术治疗、药物治疗、牵引法以及中医治疗，其中中医里面的治疗方法中用于治疗颈椎病的，比如说艾灸、按摩等，所以说颈椎病是可以去按摩的，但是还是要专业手法。那颈椎病按摩有什么好处呢？下面就一起来看看吧~

按摩对颈椎病患者的好处有：

【缓解疼痛】

按摩可以解除痉挛，分离粘连解除颈强、缓解疼痛，改善循环、防止变性引起病理变化。

【复位】

按摩可以防止软组织不平衡造成或加重关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素。

【解除痉挛】

颈椎病患者出现的颈肌和软组织痉挛会，按摩能够消除肌肉痉挛，恢复肌肉弹性。

【解除粘连】

很多颈椎病患者由于出血、瘢痕和组织粘连导致神经和血管受到压迫，影响功能。推拿可以解除粘连。

按摩对颈椎病患者的好处多，但是也有注意事项。

【不是所有人都可以按摩】

按摩虽然对颈椎病患者好处多多，但是并不是所有的患者都可以按摩，比如脊髓型颈椎病按摩可能导致脊髓压迫加重，甚至脊髓损伤出现高位截瘫。所以不是所有的颈椎病患者都能按摩。

【按摩前应该先到医院明确诊断】

很多颈椎病和颈椎出现不舒服的朋友会直接前往按摩的地方按摩颈椎，但是正如上一条介绍的，不是所有的患者都可以按摩，所以在按摩之前一定要先到医院明确颈椎病的类型和节段，在医生同意后，才能按摩。

【按摩最好能选择专业的医疗机构】

多数朋友在按摩的时候会本着就近原则选择附近能按摩的机构，但是，要知道医学按摩和普通按摩不一样，是需要医疗资质的。不专业的人按摩可能导致病情加重，甚至也有按摩后出现瘫痪的事例，所以，一定要选择专业的医疗机构。

总而言之，按摩能治颈椎病，但是在按摩之前一定要到医院明确病情，有禁忌症的不能按摩，按摩的时候最好能选择专业的医疗机构，比如医院的康复科室。

按摩在好，最主要还是要预防颈椎病，来看看预防的措施：

【左顾右盼上下看】假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。

【扩胸运动】主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次;手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动;双手交叉抱肩，左右转胸。

【10点10分操】0点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。

【摇头晃脑】这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。

【米字操】想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。