学会这些，与颈椎和解
我们的脖子非常的“娇气”，
它是各类疾病偷袭的“重灾区”，
其中，
首当其冲的就是颈椎病。
颈椎病目前已十分普遍，
100个人中就有70个患者。
现代社会，
随着手机、电脑高度普及，
颈椎病的发病率也逐年递增，
且发病人群越来越年轻化，
高发年龄从50岁，
一路跌至30岁。
什么是颈椎病
是指颈椎骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，会刺激或压迫颈脊髓、颈部神经血管。
症状
颈椎病的常见类型
1、颈型：刚开始出现症状，颈肩后背酸痛；
2.神经根型：上肢的麻木胀痛；
3.交感神经型：头疼、头晕、恶心、乏力；
4.椎动脉型：供血不足，头晕；
5.脊髓型：这是最严重的一型，出现脚底踩棉花的感觉，走路不稳。
颈椎病导致的并发症
很多人都认为颈椎病虽然痛苦，却不致死，不必过于担心，这个观念是错误的，因为颈椎病的并发可能很致命。
- 猝倒
由于对颈椎健康的不重视，很多患者被误诊为神经性偏头痛，得不到及时治疗，长时间椎动脉压迫将导致脑淤血和突然猝倒。
- 脑梗塞、脑萎缩
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞，诱发了脑梗塞、脑萎缩等疾病。
3、瘫痪
颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫易导致单侧或双侧上肢瘫痪。
4、经常性耳鸣甚至耳聋
由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损导致供血不足，最后演化为为经常性耳鸣甚至耳聋。
5、面瘫
因椎动脉痉挛、栓塞，诱发面部肌肉萎缩、面瘫。
6、顽固失眠、神经衰弱
经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生。
颈椎病的诱因
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颈椎病的防治
- 避免长时间低头
低头的角度越大承受的压力越大会让颈部肌肉过度拉伸，高度紧张的情况下造成颈肩疼痛。
- 调整坐姿活动颈椎
避免长时间低头劳作，操作电脑时要注意休息和活动颈部。
颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。
3、选个好枕睡个好觉
枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。
- 防寒防湿
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。
治疗颐养年药包干预治疗
1.手法松筋
手法松解、拉伸颈背部肌肉：斜方肌、颈后肌群、胸锁乳突肌、肩胛提肌，打开筋结。
2.消除炎症
颐养年“松筋温敷”疗法，不吃药、不打针，通过纯中草药热敷，再配合治疗仪的电磁、远红外、中频电脉冲的共同作用，可使中药有效成分穿透皮下脂肪层，直达病灶部位。
此疗法能快速的活血化瘀、舒经散寒、祛风除湿，消除颈肩部筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症。
同事改善颈肩部疼痛、僵硬、酸困、沉重等不适症状，最终消除颈状椎病的不适症。