李国民：颈椎病椎间盘突出，这样去治疗，再治10年也没效

文/李国民

李国民：颈椎病椎间盘突出，这样去治疗，10年也没效！

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第461篇原创文章。

一、你的颈椎病有腰椎间盘突出吗？

最近李医生我在病房里，经常碰到颈椎病的患者过来咨询，他说：李医生我是椎间盘突出，应该怎么治疗？

往往对于这种问题是最难回答的。

因为很多情况下，你的问题并不是椎间盘突出引起的。

只不过你的检查结果上面，显示你有椎间盘突出。但是一般情况下，它不会引起症状，至少95%以上不会。

为什么你会这样问呢？因为你的片子是这样写的。

而且你在外面会经常听到有人跟你说，这个膏药是治的椎间盘突出的，这个仪器是治疗椎间盘突出的，这个颈椎按摩仪是治疗椎间盘突出的。

因为你有这样一个问题去问医生，医生一般不会给你肯定的回答，所以你的内心就是会认定，医生治不好你的颈椎病椎间盘突出。

你是这样认为的吗？于是你的治疗你就不在医院了。但是你会发现你在外面治疗了很久，还会存在这些担忧：

1、治疗了很久，你的颈椎病还是反复发作

2、容易丧失治疗好的信心

3、对未来很担忧

其实是这样的，如果你要按照椎间盘去治疗，很多的方法都是没用的，因为椎间盘突出，它是一种生理性的退化，没有办法去纠正，只能是说靠手术把它摘掉，

但是记住，并不是说你做了手术把椎间盘摘掉了，你的这个颈椎病的疼痛、手麻之类，真正的就会好转，这个是不一定的。

所以说你在治疗的时候，治疗了没有效果，你评估也没有清楚，你很容易丧失治疗好的这个信心。

当你的治疗一年以上的时候，依然没有任何改善的时候，那么这个时候你就会对颈椎病产生了担忧，担忧它会出现瘫痪，担忧它会发生心脑血管的意外。

你有没有这样的一些担心？

二、为什么椎间盘突出不是治疗的重点。

1、颈椎病的症状，不是椎间盘突出引起的。

椎间盘突出这个词，应该来说害了很多的人。因为你有颈椎病，就会说自己是椎间盘突出。

举个很简单的例子，你是颈椎病脖子僵硬。然后你去拍了片子，片子直接显示椎间盘突出。

然后你就认为，你的颈椎病僵硬的原因就是椎间盘突出。跟你说句内心话，你的颈椎僵硬跟这个是没半毛钱关系。

95%以上颈椎病的症状，不是椎间盘突出引起的。

所以你要直接按椎间盘突出去治疗，基本上是无效的。

2、椎间盘突出不可逆

这句话是什么意思呢？

也就是说当你的椎间盘突出的时候，很多情况是由你劳损导致的退化，或者是年龄导致的退化。

这种情况下是不可能回去的，不管你是吃药也好，做治疗也好。这个椎间盘突出是不可能消掉的。

而且你即使把它消掉也没有任何的意义，根本不会改善你的症状。

就像昨天有人患者他跟我聊天，然后他把他的片子告诉我之后，然后他的医生让他直接去做手术。

一个月后他把手术做完了，他跑过来找我，他说他的颈椎僵硬，脖子疼痛，一点都没有改善。

当时我给他回复是，一个月前我就告诉你了，你做手术对你的症状没有任何的改善，但是你还是去做了。

所以说椎间盘突出，即使你做了手术消掉了，你的症状也不一定会好转。

3、椎间盘突出，只是片子的一个表现

也就是说椎间盘突出就是你去拍片子，基本上四五十岁以上的人都会有这个问题存在。

医生对于你颈椎病的治疗的时候，这仅仅是一个参考的依据，并不是说需要治疗它。

治疗一定是根据你的颈椎病的症状，片子，然后通过评估。记住一定要通过评估，然后再给你制定你的治疗方法。

如果你去看病，你直接说你是椎间盘突出引起的，如果一个人直接给你治疗椎间盘突出，那么100%告诉你，你的这个情况100%不会好转，100%也是无效的。

三、颈椎病脖子痛他是怎么改善的？

有一个银行的工作者是我们当地的，因为他每天需要长时间的一个伏案工作。

他的脖子疼痛是很多年了。他当时来找我的时候，他说他也拍了CT和磁共振，然后他周围的人都跟他说他是椎间盘突出。

我跟他说，你这个按椎间盘突出治疗将没有任何的效果。他刚开始也是不信，抱着试试看的方法去治疗。

我考虑他的问题，最主要问题是筋膜的问题。

就给他做了一个筋膜的松解，然后让他自己回去做自我的锻炼。

他总共只做了5次，他的这个脖子疼痛就缓解了。

因为他刚开始不信，我做了之后他才相信，原来他真的不是椎间盘突出引起的。

所以说很多情况下，治疗并不是你想象的那样，并不是你认为是这个原因，就需要治疗这个原因。

正确的治疗应该是先评估，你的问题在哪里，你不要看到你片子上写的是什么，你就认定是这个原因。

那你的治疗就大错特错了！！！

你的治疗对了吗？

四、颈椎病治疗有效的两个因素。

其实李医生我认为，如果你想你的颈椎病治疗有效，有两大关键点一定要做到。

1、评估清楚。

2、自我锻炼。

这个里面你可以看到，我并没有把治疗的方法排在里面。

为什么呢？因为只要你评估是清楚的，那么你的治疗方法就是水到渠成的。

就好比你是筋膜的问题，那你只要松解这个地方的筋膜就可以了。

如果说你手麻是周围的神经原因，你只要把这个肌肉给他松解，那么你的手麻就会解决。

所以我把评估清楚是放在第1位的，任何时候你去做治疗的时候，评估都是第1位的。没有评估清楚，不要轻易做治疗。

再一个就是必须要自我锻炼，因为颈椎病的根源，它是一种劳损伤。

如果你没有一个自我锻炼，那么你的这个症状会反反复复的发作。

你的颈椎病目前是不是反复发作？

五、正确治疗好颈椎病应该怎么去做？

1、颈椎病症状的原因在哪里？

颈椎病里面是几个很重要的点，你的治疗的前提必须是先找出你的问题是什么。

比如说你的是筋膜的问题，那么是哪个肌肉筋膜出现了问题？

如果你是局部肌肉挤压了神经引起的手麻，那么是哪个肌肉挤压的神经？

如果你的头晕是前庭功能减退引起的，那么你有没有针对前庭功能减退做一些治疗呢？

所以这些都需要评估，你必须要找出你的问题，而不是盲目的问：李医生我就是椎间盘突出，你给我治疗吧。

如果你是这样去治疗，我认为是瞎治疗。

你认为呢？

2、治疗方法的准确性。

前一段时间李医生我总是在和你交流，问你治疗方法的时候，80%的人说他的治疗方法的都是按摩。

其实我是不建议你去按摩的，很多颈椎病在前期，只要你去按了摩的，那么到后期基本上都会存在，颈椎深层的肌肉没有力量，颈椎的小关节错位。

这是在所难免的，因为你做的方法没选对，一定会加重你的这个症状。

那怎么去选择好的治疗方法呢？

如果你这个治疗方法是对的，那么你治疗5~7天之后你的症状一定会减轻，而且这种减轻会维持一段时间。

举个很简单的例子，如果你的颈椎病是由于脖子僵硬引起的。你做了按摩之后，可能当时会觉得好转一些，但是第2天它又会回去。

但是你持续训练你颈椎深层的力量。比如说你做set悬吊训练，你会发现你的脖子僵硬会改成很快，而且持续的时间非常长。

那么从这方面来说，set悬吊训练就是正确的。

3、你需要持续的坚持力

就像我前面一段时间分享了一个患者，我给了他治疗方法，也给了他自我锻炼的方法。

他做了半个月觉得很好，效果非常好，然后就停掉了。大概没过多久，一个月的时候他的颈椎病，脖子僵硬不舒服又回来了。

好了你就不做了，你自己不去坚持，你把你自己放弃掉了，那么怨不得这个颈椎病反复发作。

所以说你一定要持续的锻炼下去，这个是前提条件。

颈椎病这一块，我强烈推荐的是靠墙站立训练。

以后李医生我决定，如果说你没有按照我的方法去检查治疗，我以后都不会给你一些指导的建议。

最好的方法好的锻炼都告诉你了，你不去做，那么这个东西我讲再多也没有任何意义，对不对？

靠墙站立训练三个步骤。

第1步，把你的后脑勺、臀部、背部都贴到墙壁上去。

第2步，你的脚后跟距离墙壁5~10公分。同时你的下巴不能翘起来，也不能太低下了。你的下巴应该是垂直于地面。

第3步，你的两个肩膀的后面去找贴墙的感觉，就是你的肩胛骨去找贴墙的感觉。同时想象你的头顶有一根绳子拉着往上拽。

你的治疗对了吗？

你的颈椎病，是否还在错位的治疗椎间盘突出呢？