夏季颈椎病治疗很有效的方法，有颈椎病的朋友一定要认真看

前几天筱青接到一个小姑娘的哭诉说，自己才20多岁就已经开始被颈椎病折磨了。由于天气热，喜欢冲凉，早上起床的时候总感觉头晕，到医院检查了以后发现是颈椎病。听到这些话筱青心里很痛。

随着生活方式的变化，颈椎病已经成了男女老少共同关注的话题。但是很多朋友对这种情况不了解，自己已经有了颈椎病的表现也不重视，越来越严重。健康无小事，提醒大家不管什么病，早发现早治疗是关键。

下面小伙伴们就跟着筱青一起来了解什么是颈椎病，尤其是夏季颈椎病怎么形成的。最后筱青再给大家分享一个患者亲测而且效果非常不错的小方法，让大家在这个夏季远离颈椎病的困扰。

一、颈椎病会有哪些症状表现

筱青有一个比较要好的朋友，白领一族，上班整天对着电脑，但是最近两个肩膀有种说不出来的酸疼的感觉；还没有工作一会呢，手就会麻麻的使不上劲；每天早上起来本应该是神清气爽的，可是总感觉脑袋昏昏沉沉的

其实这个就是颈椎病的前期表现，如果不加以防范治疗，后期就会双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。所以当出现这些不适情况的时候筱青提醒大家一定要注意。

二、夏季哪些情况容易影响颈椎健康：

1、不良生活方式造成颈椎病

其实筱青就算不说，对于颈椎病大家虽然知道的不多，但也是多少有点了解的吧。尤其是现在的年轻人，比如有些人的工作就是电脑，手机的普及导致大家都成了“低头族”，特别是夏季高温，小伙伴们都躲到空调屋里不愿意出来，在这种凉的环境下很容易诱发颈椎病的。

2、夏季受凉不运动造成颈椎病

说到这也会有些朋友说了，我也是年轻人，你说的手机电脑虽然我也有用，但也是很少用的，为什么也有这些毛病了呢

这就跟你的生活方式有关系了，酷热夏季尤其是在出汗和燥热的情况下，回家冲个凉水澡是不是很舒服呢？做一天的办公室回到家吹着空调躺在床上，连倒个垃圾的力气都懒得去用舒不舒服呢？这些确实是很舒服，但这就是你诱发颈椎病的原因。

因为夏季炎热，人体出汗的时候毛孔就会打开，这个时候特别容易受到风寒湿邪的侵扰，所以这个时候冲凉，无疑是助长了风寒湿邪的嚣张气焰，从而引发颈椎病。所以筱青提醒大家，当大量出汗的时候一定不要直接冲凉哦！

夏季是一年当中湿气最重的时候，不过其极阳的自然条件也是我们祛除体内湿寒的最佳时机，今天筱青就给大家推荐一个对颈椎不适比较有效的一个小方法，希望可以帮到大家。

三、缓解颈椎问题的小方法

食醋+生姜热敷

准备材料: 食醋、生姜

具体做法：

1、首先把生姜洗干净在进行切成片，放进平时熬药用的砂锅里，再用小火慢慢熬煮10分钟;

2、 添加适量的食醋，大火烧开即可;

3、熬成之后，把姜水倒进去事先准备好的小盆里

4、把准备好的干毛巾泡到里面，趁热把毛巾拧一下，记得戴一副手套哦，小心烫到了。

待温度适宜把毛巾轻轻敷在颈椎疼痛处，效果非常明显哦！

食醋热敷不仅可以缓解颈部疲劳，更能软化血管，生姜性温，有很好的驱寒温养作用，进而达到治疗颈椎病的效果。

最后筱青要告诉大家，这些方法固然可以预防和缓解我们颈椎病的症状，但是愉快的心情同样重要。与其每天的多愁善感，心情烦躁郁闷，最后让自己变得精神衰弱，睡眠质量极差，倒不如开开心心去面对，这也是预防颈椎病的一个最有效的方法哦。

快来关注筱青，每天给大家分享不一样的健康知识，希望能给大家带来一个健康的身体。