李国民：2年颈椎病脖子痛，如何通过5天的治疗缓解？
李国民：2年颈椎病脖子痛，如何通过5天的治疗缓解？
你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第452篇原创文章。
一、颈椎病你是不是想通过手术治好？昨天有个朋友咨询李医生我，他的情况主要是颈椎颈2~7椎间盘突出，颈椎反弓，骨质增生，硬膜囊受压。
他直接问李医生，可不可以做手术？
其实我挺不愿意听到这样的话，因为颈椎病不是做了手术就会好的。
手术的作用主要是预防压迫脊髓、压迫神经根，并不是说做了手术，就不会出现这种麻木的症状。
你想通过手术来解决你的问题，因为你也担心这些：
1、怕瘫痪2、怕工作不了3、担心出现脑血管意外
其实你的理解是对的，因为很多颈椎病的后期是会出现这种情况。
但并不是所有的颈椎病，只要你片子上有问题就需要做手术。
就像文章开头提到的那位患者一样，其实他根本就没有必要做手术，只需要通过保守治疗完全可以缓解。
所以在你的内心就会形成一种认识，必须要通过手术才可以解决所有的问题。
二、她如何通过治疗预防瘫痪的？这个患者她是来自于广西，她的症状主要是脖子痛、僵硬，同时还有脸麻
她的这个症状至少持续有两年时间，其实她内心也是害怕，出现脑梗、脑出血的意外。
这期间她他做了很多治疗，针灸、理疗、中药都吃了。
基本上你能想到的治疗，他都做了一遍，就是没有任何改善。
李医生我给他评估的时候，主要是考虑两个问题。
1、筋膜问题2、颈椎的深层肌肉无力
其实她来我这里治疗的时间并不久，我总共给他做了5次的治疗。
第1次做完之后，她的脸麻减轻了有一半，基本上做了5次治疗之后他的脸麻，基本上觉得还剩一点点了。
然后我给她开了一个处方，让她回去继续按照这个处方进行治疗，同时配合自我的锻炼。
患者的效果非常不错，因为治疗的时间不长，而且评估的很清楚，治疗的当场就看到了效果。
三、颈椎病的治疗你需要注意3点。1、手术不是可以解决所有问题
可能你认为做了手术，就可以解决颈椎病所有的问题。
但是我想告诉你，当你出现问题的时候，手术只能防止你压迫脊髓的症状进一步的增加。
只能防止你出现这个情况，手术并不能说马上解决你的症状，比如麻木，比如没力。
因为神经损伤的时候，损伤就损伤了，有一部分人恢复好的有可能会好，但是不是全部。
这一点你一定要清楚！
2、需要专业医生的评估
昨天晚上的时候，我看了一个患者给我发了，所谓治疗颈椎病的一个绿色疗法。
我一看那个方法我就觉得，这是骗人的，因为他说所有的颈椎病都不需要手术了。
颈椎病需不需要手术，我认为你要找专科的医生评估，并不是你认为的必须手术。
颈椎病的手术，更多是需要你去避免一些风险，比如说瘫痪。
但是这种一定是要对应你的这个病情、你的片子，充分的了解的情况下的决定。
并不是你头脑一热，就去手术解决所有问题。
3、自我锻炼必不可少
你可以看到上面这个患者，其实他也是进行了自我的锻炼。
颈椎病的自我锻炼是必不可少的，因为锻炼不仅仅是治疗作用它还有预防。
预防你颈椎病下次再出现这种情况。
四、颈椎脖子痛正确的治疗方法我给这个患者的治疗方法，这个患者用的治疗方法并不是特别的多，但是非常的有效果。
1、筋膜的松解
李医生我说的筋膜松解，这个方法说的最多，但是你都没有找到。
我认为应该是非常好找的，只不过你可能不懂得方法去找。
那比如说我经常用的筋针治疗或者浮针治疗。
你可以直接去网上搜，比如说你是广州的，你就直接搜广州筋针治疗或广州浮针治疗。
那这样你就很快能找到一大堆，最好是正规的医院去做。
物理治疗，我是让他直接做了超声波的治疗，当然你也可以选择蜡疗都是可以的
2、颈椎深层肌肉力量训练
这个患者，她由于常年的脖子痛和不舒服，使她颈椎的深层是没有力量的。
给他评估的时候，他的这种无力，其实并不是特别的严重。
所以我教给她的主要是一个自我的锻炼：眼球训练。
她回去之后也一直在锻炼，效果是非常不错的。
3、纠正颈椎的错误姿势。
我教会她的是一个颈椎的靠墙站立训练。
为什么是这个呢？因为颈椎病毫无疑问都是存在颈椎的姿势异常
靠墙站立训练，对于颈椎的姿势的问题，效果是非常好的。
第1步，把你的身体、背部、后脑勺、臀部，都靠在墙壁上面。
第2步，你的下巴垂直于地面，也就是说你的下巴不能抬起，也不能低下。
第3步，你的脚后跟距离墙壁5-10公分，做这个动作的时候，同时想象头顶有一根绳子，拉着你的头顶往上拽。
操作起来非常简单，你每天只需要做3次，一次就是5分钟左右。
操作非常非常的简单，如果你做了有任何的不舒服，需要停下，因为你不能耐受。
4、健康饮食
因为这个患者这个症状比较久，而且从他的检查结果看，确实也存在一些饮食方面的问题。
而且还有一个就是脸麻，经常都会与脑血管多多少少有关系。
我给她列了一个颈椎病健康的饮食。
第1个就是低盐，每天盐的摄入量不超过3克。
第2个就是，减少大米和面食类的摄入，用五谷杂粮代替，每天至少125克。
第3个就是说，要食入丰富的维生素，植物纤维，这里主要是水果，充足的水果，一天至少是半斤。
这些你都做到了吗？