颈椎病反复不好?1把山楂熬成汤,每天坚持喝,疼痛手麻统统赶跑
颈椎病,已经成了''谈虎色变''的现代流行骨病,90%以上的白领几乎都有颈椎病的症状,8%的颈椎病患者为中学生和高中生,甚至60%以上的中老年人都是颈椎病的资深患者。可见颈椎病是一个多么庞大的社会群体!
有哪些人群易患颈椎病呢?
1.拿着鼠标的人,往往是习惯驼着背,哈着腰,加上长时间处于前屈的疲劳状态,颈椎长时间受压迫,就会脖子僵硬,肩膀酸痛,患颈椎病。
2.长期伏案工作者:如作家、学生、行政人员、公务员、编辑、流水线工人等,颈椎长期处于疲劳状态,加速了颈椎软组织劳损和颈椎肩盘退行性病变。
3.颈椎病这种类型的疾病主要发病原因之一就是与患者们不良的生活习惯,如躺在床上看电视、高枕、看书、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
4.主要是咽喉炎,其次为牙周炎、龋齿、中耳炎等。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素,这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
患上颈椎病久治不愈带来的影响有多大:
1.导致瘫痪
很多人认为颈椎病不是大病,不会伤及根本,长时间拖着不治,颈部肌肉萎缩,会导致瘫痪。
2.影响吞咽
很多的人在患有颈椎病后,感觉吞咽时有阻塞感,时常感觉喉咙部位有异物存在,声音变得嘶哑,容易干咳,胸闷。
3.头晕无力
如果任由颈椎病的病情不断发展,会出现呕吐甚至是猝倒的现象,进而就会经常头晕无力,视野模糊。
有颈椎病该怎么治疗呢?
1.山楂老姜汤
材料:是山楂,红枣和老姜。
做法:将材料洗干净后,放适量的水炖煮。开始用大火煮开,再用文火煮半小时作用。建议使用砂锅来煮,效果会更好,一天喝两次。
功效:有效改善颈椎经络不通的汤。
2.鲜鱼萝卜汤
材料:准备白萝卜,姜及刁子鱼。
做法:把白萝卜去皮,切丝备用。在锅中放油,先把刁子鱼煎熟。然后在锅中放入姜片,用大火煮十分钟,再用小火炖半小时左右,最后放入萝卜丝。
功效:适量的服用该汤,对颈椎病疏通经络是有益处的。
颈椎病正确的护理方式:
1.颈部保暖
颈部受寒会使肌肉血管痉挛,加重颈部疼痛。所以要做好颈肩的保暖措施,不要直吹风冷。
2.避免劳累
颈椎病患者而平时要多注意休息,尤其是不要长时间玩手机,注意让脖子肌肉放松,达到缓解劳损的效果。
3.选择合适的枕头
枕头不能过高或过低,对颈椎多少都会有一定影响的,选择合适的枕头,对颈椎有益处。