如何检测是否存在颈椎问题呢？

随着生活压力加大，很多年轻人深受颈椎问题困扰，脖子疼痛晚上都睡不好觉。也是，很多人白天工作一直坐在电脑前敲键盘，休息时间也喜欢低头玩手机，保持相同姿势时间比较久，承受的压力，慢慢就会发展成大问题，得重视起来才行，现在咱们就来具体讲解下，怎么样检测自己是否存在颈椎问题呢？

第一个是先把眼睛闭起来，接着头部向左向右的活动，注意把握好力度，如果有头晕、头痛的感觉，有可能是轻微的椎动脉颈椎情况，这个时候得重视起来，改正一些不良生活习惯，避免久坐，适当活动身体舒筋活络。减轻脖子的压力。

第二个是脖子后面出现疼痛感，手指轻微按压下会加剧痛感，当手向上或者牵引头部会有所缓解，有可能是因为落枕或者其它外力因素引起。建议晚上睡觉要选择合适高度软度的枕头，保持良好睡姿，注意颈部保暖以免受寒。

第三个是在低下头时全身会有一种麻痹感觉，四肢有放射性疼痛，这种情况是比较严重的，建议要及时找专业医院去检查具体原因，在根据医嘱来调理身体，可不要一直拖着就很难改善，到时就后悔了。

颈椎问题是很折磨人的，对生活和工作会有很大影响，像脖子痛的话根本睡不好，请二天起来精神状态差，工作效率低，整个人处于懵懵懂懂状态，记忆力也开始下降。所以平时要做好预防工作，不要太懒惰，抽点时间锻炼身体，像慢跑，打羽毛球之类。不要一直坐着躺着，整个人都废了。

其实你也可选择合适的按摩椅来调理身体健康，通过多种舒适按摩手法放松身心压力，缓解身体疲劳感，整个人像活过来一样。