提醒:抽烟、熬夜、饮食不健康是“伤心事”,要重视冠心病的治疗

文 / 健康界
2021-05-18 00:36

作者:快速问医生

人生在世,难免不会遇到“伤心事”,但是在不知不觉中也会做出一些“伤心事”。

不过,这里所说的两个“伤心事”并不是同一个意思。

第一个“伤心事”主要是指遇到了让心情变得不好的事情,第二个“伤心事”则是损害心脏健康的事情。

接下来要着重介绍第二个“伤心事”,因为关系到个人健康而生命安全,如果频繁的做“伤心事”,心脏的冠状动脉就有可能遭到堵塞,引发心梗。

当冠状动脉遭到闭塞,经过20~30分钟之内,就会导致少量心肌细胞发生坏死,在1~2个小时之间就会使大部分的心肌细胞呈凝固性坏死,出现充血和水肿症状,并且受到炎症细胞浸润,再不及时接受有效的治疗,就会使患者失去宝贵的性命。

哪些“伤心事”会导致心梗发生?

饮食不健康

健康的饮食习惯也可以维持人体的健康,如果平时经常吃经过油炸或者烧烤、火锅烹煮而出的高油脂、高脂肪、高盐分食物就会导致身体摄入过量的甘油三酯、胆固醇以及钠元素,容易引发血脂、血压升高,导致动脉粥样硬化发生,使血管受到堵塞之后形成心梗或者脑梗。

抽烟

吸烟是引发心梗的高危因素之一,因为香烟里面含有大量的尼古丁和烟碱,这些成分进入了人体之后,就会导致血管内壁增厚,血液里面的脂类物质增加,容易吸附在血管内壁之中,形成斑块。

如果没有将这些斑块排到体外,这些斑块物质大量聚集在血管的某处后发生脱落就形成了血栓,血栓对冠状动脉造成堵塞之后就会形成心梗。

熬夜

充足的睡眠不仅仅可以让身体获得足够的休息时间,还有利于机体的自我恢复,让人在第二天早上起床的时候精力充沛。

优质的睡眠质量还可以保障内分泌维持正常,使人体保持健康。如果一个人平时长期熬夜,就容易引起交感神经过度兴奋,使血压升高,冠状动脉也会因此发生异常痉挛,导致心梗的发生率增加。

不重视冠心病的治疗

大多数心梗患者都患有冠心病。冠心病患者平时如果不重视自身的病情,不好好的按照医生的指导服用药物,也不控制好心情和饮食结构,病情进一步发展,就会导致心脏受到更多的损害,冠状动脉狭窄的情况也会加重,甚至完全受堵后引发急性心梗。

综上所述,希望大家平时少做以上四种“伤心事”,不要让心脏出现梗死的现象。在日常生活中要多养成保养心脏的好习惯,比如多吃各种蔬菜、水果、坚果等对心脏有好处的食物,养成锻炼身体的习惯、保持规律的作息时间,都有利于心脏的健康。

如果患有冠心病之类的心脏病也要严格的按照医生的指导服用药物,在服药期间要避免喝酒或者浓茶、咖啡之类的饮料,以免影响药效的发挥,导致病情变得不稳定,使寿命无法更加长久。

本文转载自其他网站,不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:[email protected]