首大李健东：颈源性耳鸣要积极防治颈椎病 不做“低头族”

很多人都有耳鸣的经历，有时几分钟就过去，有时会持续很长时间。但却并不把耳鸣当一回事，殊不知耳鸣其实是某种疾病的信号，如果长期出现耳鸣现象而不治，会带来很大的健康问题。

出现耳鸣，听力就开始缓慢下降，切不可抱着侥幸心理拖延治疗。等到有头晕、头痛的现象出现，往往病情已经非常严重了。

颈椎病是常见的主观性耳鸣发病原因。

颈源性耳鸣为颈椎病常见三大并发病之一。另两种为颈源性头痛和颈源性性眩晕。颈源性耳鸣是一种主观性耳鸣，即患者耳周及颅内无发声源主观听到的各种声响。非常容易漏诊，常被认为是肾虚、耳鼻喉或听觉方面的问题。

颈椎病是颈源性耳鸣的主要发病原因。颈部肿痛或患有其它颈部疾病，压迫了颈动脉时，可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性，低音调，耳鸣的程度可随体位的变化而变化。

耳鸣谈不上是一种很严重的疾病，只不过由于此病病因较多，治疗需要有针对性。部分耳鸣确实是自限性的，与发病原因有关。比如工作压力造成的精神紧张导致的耳鸣，当压力消除时，耳鸣也会随之消失。

一般发生耳鸣，应立即休息，可适当按摩耳周穴位（听会穴、翳风穴），如果持续两三天未缓解或加剧，应立即去医院进行系统的检查与治疗。防患于未然，平时能够多了解一下耳鸣方面的知识。

预防颈源性耳鸣，首先要预防颈椎病的发生，避免长时间的低头，适当的锻炼（颈椎操）以及保暖；当颈肩部感到酸胀不适时，应积极干预，如热敷、按摩及做理疗。

平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息时间；远离噪音，戒掉烟酒，少喝咖啡；遇到事情的时候需要冷静，保持愉快的心情；不要刻意去想耳鸣时的症状，学会与耳鸣和平共处，减少焦虑情绪，把对生活和心理的影响降到最低。

​医生介绍：

李健东：北京首大眼耳鼻喉医院主任医师。原北京电力医院、世纪坛医院学科带头人。我国著名面神经专家，耳科专家，我国第一个神经耳科学博士。

擅长领域：疾病诊疗，病变、手术，中耳炎治疗，鼓膜穿孔、听骨链病变的听力重建，内耳功能康复，耳科杂病等。