颈椎病不可怕，毛冬青加猪蹄，肩颈疼痛渐渐消散，手也不麻了！

觉得脖子“发僵、发硬”的时候，也就是“筋结”。筋结产生以后，会导致血液循环不畅，因此就会造成大脑供血不足而缺氧，跟着就是头晕、头疼、眼花出现了。

以上是颈椎病的典型症状，那么，还有什么颈椎病症状？

1、颈椎病患者常常会出现手指麻木，四肢无力，有时会出现头部晕眩的情况，走路软绵绵的，随时都会摔倒。

2、吃饭时没有什么食欲，还会伴有反胃的情况，严重时会发生恶心呕吐的情况。

3、在颈椎病发作时护板有剧烈的疼痛感，脖子后颈会有剧烈的刺痛感，脖子一动就会发生剧烈的疼痛。

决明子枕出好颈椎

决明子是一味中药，通过医学家的研究，人的脊椎从正面上看过去是一条直线，但是侧面上看过去却是弯曲的曲线，为了保护好人的颈部，维持睡觉时的健康状态，人们会在睡觉时使用枕头，农村用决明子做枕头，安神促睡眠，养肝降血压，防治颈椎病。

毛冬青炖猪蹄治缓解肩颈疼痛

准备毛冬青60克，猪脚一只。将猪蹄洗净剁块，毛冬青用纱布袋装，一起放入砂锅，加水，以文火炖煮至猪脚烂熟，去药袋加调料即可。

缓解颈椎病的运动方式：

1、首先头部左右转动运动。

该项运动是以机体颈椎的纵轴为标准，进行水平的扭转以加大机体颈椎的转动，与此同时加强其椎体的灵活性，并减轻神经的压迫症状，最终达到缓解颈部肌肉紧张的目的。需要注意的是，在其头部进行转动时，要注意保持两肩和腰不转，并且尽量转动头部至最大程度。

2、还有就是头部上下运动。

与左右转动运动不同，此项运动是为了增加机体颈椎向前后弯曲度的运动。如果患者们能够经常练习的话，对于治疗其由于颈椎病所引起的手臂麻木，或因“落枕”引起的肩部不适往往有着较为明显的疗效。在进行上下运动的时候，患者们要注意将头慢慢后仰向上看，再慢慢低头向下看，注意把握好停留的时间。

3、最后是头侧屈运动。

此项运动主要是为了活动机体颈椎侧面的肌肉，与此同时达到增加机体颈椎向侧摆动的能力。一般情况下，该运动对于那些颈椎存在有疲劳感或肩部肌肉紧张的患者而言，如果能够长期坚持进行的话，往往能有一定的缓解作用。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信156 39709527