颈椎是“身体支柱”，得了颈椎病，3件事一定要牢记！

你是否有在工作中总是出现头痛乏力，脖子僵硬的问题，是否还伴随着严重的咳嗽或者是眼冒金星，别再认为那只是简简单单的感冒了，有时候你会发现，颈椎病竟然已经盯上你了。

颈椎病是现在很多人普遍存在的一种关节类疾病，同时对人的困扰也是非常的大的，那么颈椎病都有哪些症状呢？一般情况下主要有下面4个症状：

1、颈椎病患者神经受到压迫，就会引起头痛的症状，且头痛的方式不同，可分为放射痛、胀痛、偏头痛、前额痛、两侧痛、轻痛、中痛、重痛，一些患者还伴随呕吐症状。

2、头晕对颈椎病患者而言是非常多见的，随着病情的发展，严重者甚至会有恶心、呕吐，还有可能失明、头昏、头沉等，还可发生猝倒，多可自行站起，不伴有意识障碍。

3、部分颈椎病患者会有不能睁眼的症状，同时伴随有眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱，甚至出现视野缺损、结膜充血等。

4、颈部酸痛、僵硬、活动受限是颈椎病患者最为明显的症状，同时还可能会有颈部肌痉挛、有捆绑感、与落枕症状相似，头部常偏向一侧、抬头、低头、旋转等动作困难等症状。

如果上面这4个症状都有的话，说明颈椎病已经发展到了一个比较严重的程度了，这个时候就必须去医院及时寻求治疗了，如果中了2条就得开始调理了，下面4个方法对于缓解颈椎病有着不错的效果。

1. 运动治疗

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。但如果是在症状急性发作期间宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

2. 手法按摩推拿疗法

按摩推拿法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，但是也要注意，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

3. 滚蛋法

将一把艾叶水放进水里煮开；放2-3个鸡蛋进艾叶水；蛋煮熟煮透后，一个个取出来剥壳，剥壳后的鸡蛋用纱布包起来，放入银器，用手拿着纱布的边缘，在相应的部位来回滚动到蛋不烫了为止；蛋的温度要根据年龄来，老人和小孩温度要低点；皮肤任何部位都可以滚蛋。

患了颈椎病，生活中还应该注意这4点：

1.要去改正不良习惯，由坏习惯导致的颈椎病，首先要做的就是改掉自己的坏习惯，如果还是不改自己的坏习惯，用再多的方法也不能缓解你的病。

2.立秋后天气逐渐转凉，要注意颈部保暖，本身有颈椎病的患者，如果遇凉风刺激，会加重病情。

3.少提重物，开车的朋友不要急刹车，因为颈椎病缠身，颈椎部分很脆弱，外界的刺激，很有可能造成颈椎二次受伤。

4.饮食要营养均衡，尽可能的清淡，少吃或不吃辛辣油腻食物，还不能喝碳酸饮料，可以多喝白开水，多吃水果蔬菜等。

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，微信156 3970 9527