“颈椎病”造访前，身体会有3个“信号”别拖至成“瘫痪”！

这年头患上颈椎的人不在少数，手机电脑的普及，让越来越多的人开始保持特有在的姿势，低头玩手机，随着时间的推移，我们的颈部护出现酸痛的感觉，非常的难受，甚至还会出现头晕的症状，这就是所谓的颈椎病。

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35岁的小李最近一个月以来，总是出现脖子痛，肩膀疼的现象，以为自己患上了肩周炎，经过去医院检查才了解，医生告诉它患者了颈椎病，从CT上面还看，小李的情况还比较的严重。

40岁还不到，从来不喝酒抽烟，却患上了颈椎，说出来还让人不相信，经过了解才知道小李是一个典型的手机迷，特别的喜欢打游戏，常常通宵，从而患者了颈椎病，可见颈椎病的高发率有多高。

特别是现在，不好的年轻人基本上就是在电脑面前工作一整天，根本没有活动的时间，在加上我们的坐姿会比较的随意，这样一来颈椎病就会比较的容易出现。

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所以我们千万不要小看颈椎病，除了常见的症状，还会出现吞咽障碍，高血压，胸痛，颈心综合症，如果在生活当中你也是低头一族，也出现以上这些症状，建议你去医院检查一下。

那么对于得了颈椎病的患者该怎样去治疗呢？

红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥：

配方：红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。

制法：将红薯、胡萝卜切成方块；糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食。

用法：有内热者慎用。

以上方法只能起到一定的作用，不能代替药物治疗，只能作为辅助。

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最后一点颈椎病患者在日常生活当中的预防和护理。

1、适当的运动，注意自己的坐姿，当我们工作一整天的时候可以适当的运动一下肌肉，特别是颈部跟腰部。

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2、常做保健操

在生活中可以通过做保健操以按摩的方式来调理，保健操最典型的一种预防颈椎病的方式就是做头部动作画一个米字，此外还可以是十指交叉举过头顶，然后将自己的头后仰。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

你还在为你的疼痛找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，

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