颈椎病的救星！一勺醋，轻松赶走我和姐姐颈肩酸痛，头晕头疼！

颈椎病的发病年龄已经从40 岁提前到30 岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

引起颈椎病的原因

1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。

2、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素。

患上颈椎病的症状

1、颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;。

2、双手发麻

可能有不少上班族都曾经历过双手发麻、发胀的情况，出现双手发麻、发胀但是经过按摩、推拿都没有得到明显改善。

3、睡眠不好

当我们在睡觉的时候感到脖颈不舒服，这也酸那也疼的时候就要警惕是否出现颈椎病了。

4、头晕头痛

当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，眼发胀、发干、眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感。

得了颈椎病怎办？下面了就分享给大家一个偏方！方法很简单，或许能助你摆脱疼痛困扰！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、生姜加陈醋

材料组成：生姜一块、醋一平（这里的醋一定要用陈醋，不要用化学勾兑的醋）。

方法：

1、用刀把生姜切成薄片，放进一个可以盖严实的玻璃瓶子里

2、往玻璃瓶里倒入陈醋，陈醋盖过生姜的高度就行，密封3-5天。

3、每次取适量生姜片贴敷疼痛处！

在家闲来无事可做颈椎操，缓解颈椎不适！

1、头部转动 肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。

2、左倾右斜 将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方; 重复以上动作十次。

3、前屈后伸 将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯, 回复中间位置;重复以上动作十次。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

目前滑膜炎，颈椎病，腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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