年轻人，你的颈椎怎么啦？

“董医生，我最近一上班就感到头晕脑胀，头疼得厉害，去医院检查说是颈椎的问题，应该不是吧，我还不到30岁，就有颈椎病了？”

30岁的颈椎病患者，我见过相当多，长期伏案工作、错误的坐姿、不正确的睡姿、所谓的“低头族”都是诱导颈椎病爆发的罪魁祸首。

在面诊过程中，常见的由颈椎病带来的头痛头晕患者不计其数，很多人对此难以理解，年纪轻轻怎么就会有颈椎病？

颈椎病到底是什么？

颈椎病一般是由于颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生导致的一系列临床症状，并且症状的呈现方式比较复杂，如：颈背疼痛、双臂无力、手指麻木、行走困难、头晕、头痛等症状；

患者：为什么颈椎病会导致我头疼？

颈椎问题，引起的并发症，基本超过60%会出现不同程度的头痛、头晕现象，那么导致这方面原因有以下几点：

1、因为颈椎问题导致颈部软组织发生病变，并且压迫着颈部神经系统，导致头痛，这种疼痛感往往分布于枕部，也就是头颅后方；

2、颈椎间盘突出导致髓核突出，从而压迫了颈部周围的神经血管，神经血管受到刺激和压迫，产生四肢麻木、疼痛等症状；

3、颈椎动脉性病变直接导致椎动脉系统的供血不足从而产生头痛头晕（这个目前还没有定论，存在争议）；

发生颈椎病怎么办？

1、当出现颈椎病问题时，及时找专科医生进行病情评估，必要时进行影像检查，从而进行物理治疗或者药物治疗，严重者需要手术治疗；

2、日常生活中，改正不良坐姿习惯，不要长时间伏案工作，以及低头不动的姿势。

3、勤锻炼，加强颈椎部生理机能，以防出现各种增生病发症；

4、少低头玩手机，这个很日常，但也是更值得注意的行为。

手机改变了我们的生活，我们可以用它来工作、恋爱、游戏、阅读、学习，但同时他也给我们带了少量的辐射、脊柱颈椎的压力，所以，理性对待手机，让颈椎得到喘息的机会。