牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

文 / 经纪小峰
2017-10-19 17:03

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。你刷牙还在只用牙膏么?其实想要牙齿白到发亮,不一定要牙膏,试试这几个小东西。连牙膏都不用,让你绽放自信笑容!

橘子皮刷牙

橘子是最为常见的水果之一,橘子皮千万别丢掉,它含有丰富的维C,把橘子皮磨成粉来刷牙具有良好的牙齿美白效果!刷牙的时候最好是配合牙膏一起,单使用橘子皮会刺激到牙齿,进而使牙釉质脱落,损害牙齿的健康。每周3—4次,这样一段时间以后,你就拥有一排炫白的牙齿啦!

牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

图片来源于网络

食 醋 刷 牙

醋是家家必备的调味品,但你一定不知道它还能洁牙除口臭吧!只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟,然后吐掉、刷牙就可以了,省时又省力!但要注意的是,食醋的酸性比较强,可不能天天使用,最好一个星期一次,否则就会危害到牙齿的健康。

牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

图片来源于网络

花生屑刷牙

再有一个妙方就是,把花生咬碎来当作牙膏(不要磨的太碎,呈颗粒状即可),然后用牙刷刷牙,颗粒状的花生屑能够将牙垢磨除。

牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

图片来源于网络

但是有一点,花生嚼后呈渣状,能把牙齿上的脏东西除去,所以不要在咬碎之后习惯性吞掉哦……

酵 母 粉 刷 牙

酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体,蛋白质的含量也比较高,如果把它和牙膏混在一起来刷牙,就可以对牙齿起到清洁、美白的作用啦!

牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

图片来源于网络

刷牙方式就按平时的就行,只是刷的过程中要慢一些,不要损伤到牙龈,持续一段时间后,牙齿变白变亮的效果才会明显哦~

柠 檬 汁 刷 牙

平时刷完牙以后,用棉签蘸上纯正的柠檬汁,在发黄发黑的牙齿上来回搓拭,让柠檬汁将牙垢腐蚀、融化掉,美白的作用就达到了~

牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

图片来源于网络

这种方法可短时间让牙齿美白,但不宜天天使用,因为天然柠檬汁的酸性也是很强的,经常用来美白牙齿同样会让牙齿腐蚀。

小 苏 打 刷 牙

小苏打常被作为食品制作过程中的膨松剂,当然它也是一种绿色清洁剂,可以去除污渍和异味,甚至可以用来清洁牙齿。而且用小苏打刷牙,可以中和口中酸性,预防蛀牙哦!

牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

图片来源于网络

在牙膏上加入一点小苏打,连续刷几次后牙齿就会变得比较白了,牙齿表面的污渍也会自然脱落。但是建议用小苏打刷牙一周为2—3次,不宜过多~

温馨提示

应该在餐后15-20分钟刷牙。早起刷牙是一种错误习惯,这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口,吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的,否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。另外每次刷牙时间至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔。另外服用碳酸饮料和酸的食物后,为避免损伤牙齿,建议用水漱口或刷牙。

刷牙的时候用力太大,可能会损伤牙齿,还可能伤害到牙龈,引起口腔溃疡等口腔疾病。其实,刷牙并非力气越大就越好,用力大小因人而异,不轻不重,以刷干净牙面为宜。另外若有牙齿、牙龈等疾病,或牙齿敏感,可以用温水刷牙。

图文内容整理于网络,旨在分享如有侵权请联系作者删除