孩子半夜腿疼难忍，也许是得了这种病，家长们可要注意了

记得小时候，有很长一段时间的夜里我都会因小腿疼的受不了而哭闹。妈妈听到我的哭声，都会帮我按摩小腿，直到我睡着她才会离开。长大了才知道那是一种生长痛，大部分都是在夜间发作。生长痛是一种非常正常的生理现象，大多发生在三至十二岁处于发育期的孩子身上，跟缺钙以及未来的身高都是没关系的。看到孩子因为这种生长痛而睡不好，家长们该怎么办呢？

1，首先家长要先确认孩子半夜腿疼的根本原因到底是生长痛还是别的病症引起的腿疼。像恶性骨瘤、骨折、白血病以及关节炎这些病都会出现腿疼或者患部疼痛的症状，稍不留意就很容易被误诊为生长痛。家长需要及时观察孩子的状态，并带孩子去医院检查下到底是什么原因引起的疼痛，确认无误后再针对孩子的情况做相应的处理。

2，如果确诊为生长痛，家长就不用过于担心了，它只会持续一段时间，随着孩子慢慢长大到接近青春期的时候，这种生长痛就会自然消失了。平时可以让孩子吃点牛初乳，帮助孩子增强免疫力，不过也不要多吃了，吃上半个月停一段时间再吃是比较好的。切记，千万不要认为这是孩子缺钙的表现而去给孩子盲目补钙，如果孩子钙充足，再去补钙反而会加重孩子的生长痛。

3，如果孩子出现生长痛，平时最好不要让孩子进行过多的剧烈运动，尽量让孩子多休息，保持肌肉的放松。睡觉之前可以让孩子用热水泡泡脚，通过促进血液流通来帮助孩子松弛肌肉。当孩子半夜腿疼发作的时候，可以给孩子进行腿部按摩，再通过给孩子讲故事来转移孩子的注意力，这可以让孩子从心理和生理上都忽视掉疼痛的存在。

4，生长痛对于孩子来说，其实是可以忍受的。家长们千万不要因为心疼孩子，不想看孩子疼痛就让孩子吃止痛药去缓解。针对生长痛，除了刚才说的可以补充牛初乳外，家长还可以让孩子多吃一点促进软骨组织生长的食物或者营养素。这对于孩子的骨骼发育也是有一定帮助的。如果实在是疼痛难忍而且持续时间过长，则很可能是别的病症所引起的了。

其实，正常的生长痛只是一种普通的身体反应，家长们也不必太过担心，平时注意提醒孩子多休息、饮食跟的上就会好很多了。