怎么判断自己是不是腰间盘突出？

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腰间盘突出是很常见的一种疾病。有的人很年轻就得了这个病。其实很多人都可以患上腰间盘突出，只是病情的严重程度不一样。我们如何判断自己是否患上腰椎间盘突出呢？

常见的症状有以下几个：

1. 腰背部疼痛

患者可感觉腰背部疼痛，随后出现腿痛，也可与腿痛同时出现。疼痛的部位主要是腰部的下半部分，或者是腰骶部。疼痛不是浅表的疼痛，深度较深。疼痛的性质一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。稍加休息疼痛就会有所缓解。在大便、打喷嚏、咳嗽时会加重疼痛。

2. 下肢放射痛

腰间盘突出最显著的表现就是疼痛从臀部放射到大腿后侧、小腿外侧，因为这是神经分布的区域。有的疼痛会放射到足跟或足掌、足背外侧，影响站立和行走。当大便、打喷嚏、咳嗽时放射痛会加重。

3. 脊柱运动受限

当活动腰部时，因为牵拉神经根会引起疼痛，所以腰部不敢大范围活动，活动受限。这是因为椎间盘突出的患者，当脊柱弯曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙变宽，髓核后移，使突出物的张力加大。

4. 麻木感

如果患病时间较长，患者可有大腿后侧、小腿外侧、足背、足跟或足掌发麻。如果腰椎间盘突出压迫神经的时间太长，可能会引起肌肉萎缩、无力。患者可有走路形态的改变，走一段就会感觉腿疼，需要休息一段时间再行走。时间长了，患者的外形可出现改变，比如脊柱侧凸、身体偏斜等。

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