夜来脖子痛，谁知“颈椎病”！枸杞+牛肉，颈椎疼痛全赶走！

由于现在生活工作方式的改变，手机及电脑等智能设备深入人们的生活，因此人们低头伏案的时间越来越长，导致颈椎退变的速度加快，从而是颈椎椎体骨质增生、颈椎椎间盘变性、纤维环破裂、韧带钙化、关节囊变性等。典型临床症状：颈项部僵硬疼痛，功能活动受限；上肢放射痛，麻木；体位性眩晕，恶心；下肢踩棉花感；心慌，乏力，出冷汗。

颈椎病的危害，比你想象得大

很多人听到颈椎病，觉得没什么大不了，比起“癌症”“艾滋病”这些谈之色变的绝症，“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。

但颈椎病的危害，其实是被人忽略了。颈椎病可不仅是颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。

年轻姑娘地铁晕倒，竟是因为颈椎病

2018年春天，在江苏有一位大学生实习生，当时是在公交车上，突然就昏到了，面部苍白。身边乘客都以为是低血糖给她吃了一点甜品。结果没有好转，甚至双手双脚都颤抖了起来。只好让司机停车急忙送去医院。连忙送到了急诊室。经过一番检查治好一切正常。在心电图上显示了。这是劳累所致，问题就存在了颈椎上。

她经常伏案工作，回家也经常加班，对着电脑就是好几个小时，不经意间就落下了颈椎病的毛病。进而导致晕倒。

司机突发颈椎病，导致车祸

也是在今年，在郑州市出现了一场车祸事件，一辆面包车突然失控先冲向了大卡车上，然后扭头有开向了绿化带的地方，汽车的轮胎也全部爆了。当时卡车司机看到面包车司机毫无动静赶紧下车前去查看，发现司机僵持在车里一动也不动的。起初卡车司机是觉得疲劳驾驶造成的。结果发现司机突然开口了，说的是颈椎病犯了，疼痛的太厉害忍受不了，才失控的。

幸亏这是出现在马路上，没有人员伤亡。要是高速上突然的颈椎病烦了，后果可是不可设想。

现如今，颈椎病已经不是单一的疾病了，不管是老人或者是小孩都是颈椎病的患者之一。引发的症状也是不可理喻的。所以我们应该多注意日常的休息，保护好颈椎。我给大家介绍几种饮食来预防。

1、【红薯胡萝卜糯米粥】

材料和制法：红薯50 克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、 糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后，用适量水煮开加人其他备品煮熟，常食。有内热者慎用。

功用：有补虚益气、安神补肾的作用。适用于颈椎病患者。

2、【枸杞牛肉粥】

材料和制法：黄牛肉丁50克，糯米100克，枸杞子20克。用将牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥，至粥将成时加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加调味品调味即可。作早晚餐食用。

功用：适用于颈项不利、下肢痿软者。

自我注意

颈椎病发作时为缓解症状我认为应该做到以下几点：

1、颈部制动、休息。可以使用颈托和围领。除脊髓型颈椎病外还可以应用颌枕带牵引治疗。

2、理疗，通过理疗可以加速炎症水肿的消退，减轻不适症状。

3、可以口服布洛芬、甲芬钠酸等非甾体止痛药的对症治疗。通过止痛药可以明显缓解疼痛症状，有利于病情的恢复。

4、可以去正规的医院接受针灸和封闭治疗。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

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