苦瓜+绿豆，去除颈痛，解决头晕、麻木，颈椎病也溜了！

活动受限表现为不敢向左右看，不能低头或仰头颈部僵硬，其实就是颈部周边的肌筋膜急性发炎了。

在临床上其实认为这就是一个颈型的颈椎病，或者说早期颈椎病的一个症状，是颈椎病的一个分型。

何为颈椎病？

颈椎病，是由于颈椎的骨质增生、骨刺形成，颈椎的椎节失稳、松动，椎间盘内髓核突出，韧带增厚等问题，继发颈椎周围组织受压迫。最常见的三型颈椎病是，压迫神经根型，压迫椎动脉型，压迫脊髓型，因组织受到压迫而出现症状。

那就先来了解一下颈椎病的起因：

1、劳损，长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头，就易发生颈椎病，尤其是学生和广大白领更要注意;

2、不良的姿势使颈椎侧弯，侧方受力失衡，使关节加速退变，如躺在床上看电视、看书、高枕、睡觉姿势不当等，尤其是车上睡觉，人在睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤;

3、还有慢性感染，主要是咽喉炎，其次是龋齿、牙周炎、中耳炎等等，起原因是因为这些病离颈椎比较近，容易使颈椎感染。尤其是患了颈椎病的人，还会因为这些病加重颈椎病病情!

颈椎病的常见症状

1、胸闷，胸痛，偏头痛

2、头晕沉，眼花，心前区疼痛

3、手掌或手臂麻木，疼痛，握力减弱

4、颈部僵硬，头向后方仰时有明显疼痛感，不灵活

得了颈椎病怎么办？不妨试试下面几个小偏方

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、苦瓜＋绿豆

准备材料：苦瓜200克、绿豆250克，瘦猪肉250克。

制作方式：苦瓜、瘦绪肉洗净切片待用，将绿豆煮沸30分钟后加入苦瓜、瘦猪肉，再文火煮至绿豆烂熟为度，可加少许食盐食用。

有颈椎病的人不妨试试颈椎体操。具体步骤为：

1、一摆头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先向左摆36次，再向右摆36次，身子不要动。

2、二转头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先从左侧向右转36次，反过来从右侧向左转36次，角度越大越好，但动作不要太快。

3、三伸头：姿势同上，把头向前伸36次。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

目前滑膜炎，颈椎病，腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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