手臂麻木失眠多梦易醒，一碗壮骨汤，2周，我的颈椎恢复了！

长时间在电脑面前坐着，不活动，很多人都会患上颈椎、腰肌劳损的问题，苦不堪言。其实，坐在办公室里，只要稍微动一动，就可以避免这些的！

颈椎病最明显的症状就是脖子痛，但并不是所有的脖子痛都是颈椎病导致的，脖子痛的同时还出现以下情况之一，应该考虑颈椎病的可能。

1、 手臂麻木加剧

将一侧手臂抬至愈肩部水平高度，头部向相反方向拉伸。如果手臂麻木加剧，那么就有可能是患了颈椎病。

2、 脖子疼痛持续存在

脖子一直患有疼痛，在休息保暖以后这种疼痛还是没有减轻，持续存在，那这种疼痛也有可能是颈椎病造成的。

颈椎病的危害

1、早期的颈椎病

一些早期的颈椎病的症状，如胸闷气短、头痛、胃肠胀气等，假如长期存在，也会造成患者焦虑、烦躁、失眠多梦。

2、颈椎病本身引起的疼痛

颈椎病本身引起的疼痛，除了影响患者头部、颈部、肩背等部位外，还可以导致颈椎相应节段区的内脏疼，如心绞痛、胃痛等，这些疼痛感都会直接影响患者的睡眠。

3、由于椎动脉病变使脑供血障碍

颈椎间隙变窄导致椎动脉相对延长，病变会对椎动脉产生直接压迫或者会造成椎动脉血循障碍而使患者脑部供血不足，从而影响患者的睡眠。

得了颈椎病该怎么办？不妨看看下面的方法。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、壮骨汤

材料：猪骨(最好是猪尾骨)，适量的杜仲、枸杞子、桂圆肉、牛膝、淮山药，适量花生油、盐、葱、姜。

做法：

1、洗干净所有材料，猪骨斩碎，一起放入锅内，加适量的水。

2、然后用武火煮沸，再用文火煎40到60分钟。

3、加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。

适用于肝肾不足型颈椎病。

日常工作生活时也要注意以下几个方面。

1、劳逸结合

长期从事案头工作的人应注意工间休息和活动，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2、枕头合适

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般习惯仰卧者枕高一拳，习惯侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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