颈椎病5年，一根老丝瓜，不出3周，颈椎病，头晕手麻都消了

颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，若是颈椎病变就容易“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡！所以，各位一定重视！

颈椎病的诱因

1、体力劳动者是颈椎病的高发人群。他们不可避免地要进行高强度、长时间的体力劳动，从而颈椎会承受很多的压力，超出他们的负荷。另一方面，他们不会在颈椎保健上花费精力，因此，颈椎病就会容易找上体力劳动者。

2、低头族也很容易患上颈椎病。数据化的快速发展衍生出了低头族这一群体，他们无时无刻都在刷手机，看看剧、打打游戏、逛逛淘宝……从而，长年累月，我们的颈椎就变形了，然后就出现了颈椎病。

3、缺乏睡眠会增加患颈椎病的风险。只有在我们睡眠的时候，劳累一天的颈椎才会得到真正意义上的休息。一旦我们缺乏睡眠，劳累的颈椎得不到完整的修复，日复一日，年复一年，我们的颈椎最后会发生病变。

颈椎病，测测你在第几级

一级：脖子酸痛、僵硬。（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。

三级：经常睡觉落枕。（落枕是一种轻型颈椎病）

四级：胳膊不得劲、疼痛、麻木。

五级：走路发飘、跑偏。

六级：写字开始变化。

七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子。

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。

颈椎病如此可怕，那么我们该怎么办呢？不妨看看下面的方法。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、老丝瓜

老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺，治疗颈椎病。

办公室人群预防颈椎病受伤的3大方法！

1、工作1-2小时活动一下。

办公室人群在工作时经常是埋头苦干的，这样会给颈椎带来伤害，极容易造成颈椎病。当人们工作1-2小时后应该稍微活动一下。可以顺时针的轻微扭动一下脖子，减轻其僵硬状态。

2、纠正睡觉姿势。

睡觉时尽量不要俯着睡、不要躺着看书或玩手机、也不要对着头颈部吹冷风。

3、端正工作时的坐姿。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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