六旬老太嘚瑟了：减肥有一法宝，喝三天瘦几斤，脸上没斑，感冒治愈！

这个季节的天气让人们经常觉得口干舌燥，护手霜、润唇膏总是不离身的，可是我的邻居张阿姨却说自己的保养方法比这些买高价买来的保养产品更好，不仅效果好价格也相当便宜，今年年过六旬的张阿姨看上去皮肤细腻有光泽，身材也保持的特别好，脸上连黄褐斑、老年斑都没有。

原来张阿姨几十年来使用的润肤、保养身材的小妙招竟然是香菜根煮水，香菜其实也属于一种中药，香菜煎水喝之后能起到排毒的作用，不管是感冒或者肥胖引起的赘肉，喝一些香菜煮的水，能有效的把人体里面的毒素排除出来，还有减肥功效呢，如果用香菜煮出来的水洗脸，可以对皮肤起到调节皮脂的作用，有些皮肤过敏的症状也可以用香菜的水来清洗，对于有雀斑或者黄褐斑的女性来说，香菜煮出来的水洗脸还可以起到祛斑的作用。

香菜根煮水，大有用处，以后可不要轻易丢弃它啦，想瘦身、美容、治感冒都可以用，做法简单，一起来学习下，以备不时之需。

• 1、香菜洗净，特别是把根部的泥沙洗干净。

2、切下根，保留起来，放阳台晒干。

• 3、遇到想减肥、祛斑、祛痘、小儿感冒，孕妇感冒这些情况，取10余个香菜根，凉水下锅煮开。小火煮20分钟，就可以了。

• 4、倒出来，装碗。

喝法：趁热喝这个汤，饮后全身清爽，每天2次，3天感冒可愈，减肥人士3天瘦5斤不成问题。最好把煮熟的根一起吃掉。这汤很好喝，小儿也很容易接受。

除香菜根外像我们经常吃的芹菜根、白菜根、波菜根等等都可以用来保养皮肤和身材，或者将它们打成汁加入面粉、蜂蜜、鸡蛋清和在一起做天然的面膜，对我们滋润肌肤美白肌肤都有一定的帮助。

婆婆一直工作在镇里的医院，属于中医科。婆婆说每天餐后自制一碗水或者是中药茶饮，让你充分燃烧脂肪，不知不觉赘肉就没了，轻轻松松瘦到自己的理想体重，

既然这偏方这么有效，那今天我就把婆婆说的这秘方告诉大家，希望能帮助到爱美的你。

枸杞水：

材料：枸杞子30克。做法：开水冲泡作一杯水，每日一剂，早、晚各服一次。功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

加强版的枸杞水：

材料：山楂100g，枸杞30g，冰糖适量（也可以不加）、水

• 步骤

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  1.准备好食材。

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  2.山楂洗净切片。

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  3.锅里水开后，加入山楂煮。

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  4.煮到山楂变软后，加入枸杞。

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  5.煮到汤汁变色后，加入冰糖，再煮几分钟即可。

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  6.一次煮够喝的量就行，不要喝隔夜的。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者制成的茶饮具有补肝益肾、补血益智、减肥瘦身的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的瘦身又滋补茶，男女皆宜。

肥胖是身体的一种亚健康状态，如果体重超标，一定要有意识的去减肥，一是为了身体健康，另一个，瘦下来你才更好看呀。

如果你觉得减肥很难，那就在百度搜索“乐瑶宝妈变形记”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。

我是一位宝妈，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。

传递正能量————祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功