为什么现在腰椎病、颈椎病发病率这么高？人体工学真的有用吗

越来越多的年轻人，由于工作繁忙，在椅子上一坐就是好几个小时，久坐不动，每个人多多少少都有些腰酸背痛。20多岁的同事都已经开始颈椎、腰椎有问题了。

在办公室工作的人，虽然不会受到户外工作的风吹日晒，但是 由于坐姿不正确，导致腰椎承受了不能承受之重，坐姿不对是腰痛的罪魁祸首， 弯腰驼背导致上半身的重量全部压在了腰椎上面，不能够有效的把重量传导到椅子，腰部肌肉持续处于紧张状态，自然会感到腰痛，时间长了更会引起腰椎间盘突出等等疾病。

所以要想减轻腰椎的压力，首先就得挺起腰板，端正坐姿，把身体的重量传导到椅子上面。最好不管是开车还是办公，在后背放一个支撑物，这样一是让自己的腰椎持续自然挺直状态，矫正坐姿；二是不让腰部悬空，替腰椎承担一部分重量。最大程度减少腰椎的压力。

第一次使用就能够明显感受到它的支撑力，腰部本来空空的，一用上它就像有了强有力的依靠。左右腰都有支撑的感觉，就像一双大手在后背托着你，腰椎压力明显减轻了不少，工作的时候就能够背靠着它觉得特别贴合，明显感觉腰部轻松很多。

对于在办公室坐着办公，有一个腰垫，矫正各种坐姿不正，能够有效的缓解腰痛，提高工作效率。

对于司机，特别是开长途车的朋友，更需要一个腰垫，，缓解腰酸背痛。

对于正在发育期的小朋友，坐姿不对就很容易驼背，必须得有一个腰垫，帮孩子矫正坐姿。

对于游戏迷，一坐就是好几个小时，更需要一个要腰垫，给你支撑。

对于孕妇也需要一个腰垫，特别是月份大的时候，腰部负重越来越大，腰也会越来越疼，有一个腰垫这样的支撑物，能缓解不少腰椎负担，让腰部更舒服些。

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