脖子疼，不要轻易按，按错了，脖子会折

现在得颈椎病的人很多，由于各种学习、生活、工作等细节问题造成的，当然了还有本身的退变因素造成的。在我国，青壮年人群中的了颈椎病的比率是越来越高的，低头族的盛行也是诱发颈椎病的主要原因之一。

我们身边总有这么一群人，无论风吹日晒，不管艰难险阻，即便路边车水马龙、沿街“井盖陷阱”危机四伏，依然阻挡不了她冒着生命危险低头玩手机。

作为“低头族”，你是几级“危脖达人”？

低头族经常低头、前屈，这种情况下颈椎的负荷相当于正常生理状态下的六七倍。长期保持这种状态，颈椎就会提前老化，从而导致颈椎病的发生。

长期埋头于手机，给颈椎造成严重负担，以至于颈椎病几乎成了现代人的标配，没个颈椎问题，都不好意思说自己是白领了。如果你有“低头”的坏习惯，又经常感到颈肩部疼痛，则要考虑是否得了颈椎病了。

关于颈椎病，你知道多少？

颈型：主要表现有颈项强直、疼痛、颈部活动受限，可有整个肩背疼痛发僵，不能做点头、仰头及转头等活动。

神经根型：主要表现为颈部疼痛，发僵，以肩背或颈枕部阵发性或持续性隐痛或剧痛为主，上肢放射性疼痛或麻木，患者上肢感觉沉重、握力减退，颈部活动不利。

交感神经型：主要表现有头晕或眩晕，头痛或偏头痛，头沉、枕部或颈后痛，肢体发凉，睡眠欠佳，记忆力减退，视物不清、耳鸣、耳堵、听力减退，咽部异物感等症状。

如何判断颈椎是否良好？

如果后仰时鼻尖能与地面平行，表示颈椎的功能状态很好，这也是最直观的判断方法。需要注意的是，有的人颈七棘突先天发育地比较长，在低头时会出现鼓包，若无疼痛症状，就是一种正常的现象，而不是颈椎病。

脖子疼，不要轻易按，按错了，脖子会折

大多数的神经根型颈椎病可以做按摩，但是脊髓型颈椎病选择按摩治疗只会导致脊髓受压更为严重，甚至会导致瘫痪。所以如果下次遇到脖子疼的时候，如果感觉特别严重，就一定要找专业的医生判断一下是否能够按摩、椎管有无发育异常等，以避免由于按摩造成的事故。