肩膀疼痛,头晕手麻?橘子皮+米酒轻松搞定它,颈椎病一去不复返

文 / 减脂大课堂
2019-04-23 10:38

随着生活水平的不断提高,人体又滋生一种隐形的病症,它就是:颈椎病,颈椎病可以说成为了学生党,白领一族的“头号公敌”,据数据研究表明,长期的久坐保持同一个姿势,以及低头玩手机,使得颈部的肌肉出于一种紧张的状态的话,时间一长,会导致肌肉劳损,从而导致骨骼、关节遭受不同程度的伤害。严重的情况下,会导致椎骨关节炎、颈椎间盆突出等症状出现。

不同类型颈椎病的典型症状有哪些?

1、颈型颈椎病

颈型颈椎病是最为常见的类型,主要是因为风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、姿势不良或过度疲劳造成的。典型的症状就是颈肩部疼痛不适,甚至会有刺痛的感觉。

2、神经根型颈椎病

颈椎病变导致邻近的神经根受到刺激,就会形成神经根型颈椎病。表现出不同程度的神经根性疼痛。

颈椎病8个“要命”危害

吞咽不畅

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

视力障碍

视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。

腹胀便秘

部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

高血压

血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

胸痛

单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

猝倒

站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

下肢瘫痪

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。

老年痴呆

一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。

怎样缓解和治疗颈椎病?

1、黄芪桂圆肉粥

黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。

2、橘皮米酒

橘皮50克,米酒500克,先将橘皮洗干净,放入瓶中,再加入米酒,密封一周,分次饮用,每天1到2次,长期坚持使用,效果才能发挥的更好,具有散结止痛,理气调中的作用,对于颈肩疼痛,以及腰腿疼痛的患者很有疗效。

分享颈椎病的护理方法:

1、避免长时间低头:尽量少低头看手机,如果实在控制不住这个习惯,那就每隔一个小时把脑袋尽力仰起,然后左右旋转,大约3-5分钟。可以活动颈肩,缓解颈椎疲劳。

2、注意保暖:预防颈椎病的发生,需要注意保暖,夏季不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。冬天外出时应戴上围巾,防止颈部受寒等等。

3、预防颈椎病的发生,需要纠正生活和工作中的不良习惯。比如在伏案工作、休息时,注意坐的姿势,不要时间过长,以免造成颈肩部软组织慢性劳损。

目前,腰间盘突出,颈椎病,滑膜炎,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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