不健康的生活习惯让我得了颈椎病，后来用了一个方法 立竿见影！

现如今，随着生活的发展，电子产品的热销，手机已经成为了人手必备的现代通讯工具。近几年，除了正常的工作和休息，手机几乎占用了我们百分之百的时间，消费，娱乐，通讯，信息媒介都是通过手机实现。摆脱了之前的“网瘾”，现在我们都得了“手机依赖症”。颈椎病就是威胁“低头族”的第一大疾病，它作为一种以退行性病理改变为基础的疾病，主要患者群体原本多为中老年人，但由于近几年人们生活方式的改变，高发人群也逐渐呈现出年轻化的趋势。

颈椎病复发因素如下：

1、颈椎病会比较容易出现复发，劳累和头颈部外伤会引起复发，颈椎病由于其稳定性较差，即使治好以后，其稳定性也需要—段时间去恢复、巩固。在此期间，很多因素，如劳累过度、突然回头、乘车时因突然停车而造成的颈部损伤，都容易造成颈椎病复发。

2、由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关系，骨质增生等退变往往是不可逆转的，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状，这也是临床上颈椎病易于复发的原因之一。

3、颈椎是脊柱中活动度很大而且结构很薄弱的节段，稳定性较差。稳定性差和活动度大成为一对明显的矛盾，无论颈部肌肉感受风寒所造成的肌肉痉挛，或是颈椎部扭伤、睡姿与枕头不当都可以破坏颈椎的稳定性，引发颈椎病新的错位和症状复发。

4、颈椎病复发就是由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底，也会导致复发。由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往是不可逆的。因此，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状，这也是临床上颈椎病易于复发的原因之一。

如何根治颈椎病

首先找一个专业的康复医生给你评估，什么样治疗最适合你。一般来说，中医辨证治疗在临床中的普适性最广，中草药不同于西药的化学性，药理要更加安全，标本兼顾，安全无害，这是中医一直坚守的标准。一旦发生了颈椎病，首先应确定是哪种症状原因所导致的，再进行治疗。对于颈椎病的治疗，一般来说，我们应该避免手术治疗颈椎病，尽量不采用手术来治疗颈椎病，手术治疗颈椎病的话，风险大，容易复发。同时在治疗自身的颈椎病时，同时应避免进食辛辣、刺激性食品，禁酒、戒烟，还有就是不要觉得患了颈椎病是小事，而耽误了最佳治疗时间。中医治疗被认为是治疗颈椎病最好的办法，由于药物治疗、物理治疗都打不到根治的效果，复发的几率比较高，而手术治疗又容易引起粘连，所以中医疗法备受青睐。中医会根据患者患病时间长久给出相应的药方进行治疗。治疗颈椎病的中药有马钱子、赤芍、当归、制川乌、等，中药治疗 淮 盛 堂 贴膏最被推崇，具有舒经通络、祛风散寒、活血止痛的作用，无副作用。网上可搜

颈椎病患者吃什么比较好

山药羊肉粥

鲜山药500克，羊肉、糯米各250克。羊肉去筋膜，洗净，切碎，与山药同煮烂，研泥，下糯米，共煮为粥。

葱泥拌红糖

取三根大葱要底下的十公分不要根，再用一勺红糖放在一起捣成泥后糊在患处，每天晚上两个小时

猪心花生粥

原料：猪心150克，粳米50克，花生50克，味精、精盐、花生油、葱、姜末、料酒各适量。猪心洗净切丁，花生、粳米洗净。

制法：花生油下锅假如葱、姜末、料酒及猪心，煸炒片刻再加精盐、清水、粳米、花生。武火烧沸，文火熬煮成粥，加入适量味精即可。

功效：养心安神，养血健脑。适用于各型颈椎病的辅助治疗。

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