颈椎病头晕眼花？冰糖+陈醋，颈椎不疼了，连肩周炎都赶走了！

“晚上睡了一觉起来的时候，感觉后背疼痛，尤其当左右转动脖子的时候。”

其实很多人都有，我们的一个患者也是这样的，不知道是什么原因，自己也不知道该怎么去治疗。

为什么转头会肩背痛？

1、与你睡姿有关

很多情况下是由于你不正确的睡姿，举个例子，当你晚上睡觉时，你看着看着手机就睡着了。

这个脖子还是歪着一侧，刚刚开始不会有症状，时间一久，你的脖子的筋就会扯着。

此时你的肩背痛就会随之而来，所以这个时候需要做的是，纠正你的睡姿。

2、颈椎关节的错位

脖子局部的筋如果过紧的话，会引起最容易影响小关节的错位。

大部分出现肩背痛的，基本上都到了这一步了，因为只有持续性的疼痛才会引起你的注意

感觉不舒服了，平时一点小痛，你不会在意，此时，你就会感觉很难受了，对吗？

3、局部肌肉紧张

不管是你的睡姿，还是你的小关节错位，最终都会导致局部肌肉的绷紧。

颈椎病心烦易怒的危害

1、容易焦虑症：

只有你的颈椎病不治疗好，你的心烦易怒就会容易往焦虑症方向走。

其实很多的颈椎病都存在焦虑症，只是程度的轻重而已，因为你总是担心治不好。

2、容易得高血压病：

一旦交感神经兴奋，那么你的睡眠一定会变差很多，我不知道你的睡眠有没有影响。

睡眠不好，血压就会高上来，交感神经兴奋本身血压也会高。

3、严重的脑出血：

颈椎病脑出血很多年了，做一些颈椎的训练。颈椎的症状缓解，说明颈椎病这一块是很容易导致脑出血，你也许没有见过。但是真的有这种事情发生。

不想运动可以选择食疗的方式治疗颈椎病：

1、冰糖+陈醋

准备冰糖五百克、老陈醋一千克，将老陈醋倒入锅中，加入冰糖，用慢火熬至融化为止，盛入容器封存。每日餐后饮用20毫升，再用手蘸涂抹颈项，每次揉搓15分钟，一日三次。

2、追风骨＋白酒

取追骨风30克，白酒酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

预防颈椎病的方法：

1、按摩理疗：

如果脖子经常不舒服，可以多按摩穴位，敲打患处，按摩能够疏经通络、起到活血化瘀的功效，从而缓解颈肩疼痛。

2、良好睡姿：

我们一天有8个小时实在床上度过的，所以保持良好的睡姿，挑选一个高度合适的枕头是很重要的。这样才能够保护脊椎，降低引发颈椎病发生的风险。

3、避免劳累：每次看电脑或玩手机半个小时就应该休息一会儿，建议多做一些拉伸运动，促进血液循环，改善肌肉酸痛。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信155 155 68425