睡前脖子痛，谁知“颈椎病”！大枣+橘子，肩颈疼痛赶走了？

现在的年轻人很多身受颈椎病困扰，这和他们的生活作息有关，大部分的年轻人喜欢久坐，低头玩手机，不喜运动，这导致颈椎的压力增大，长时间处于劳损状态，并且血液循环不够，时间一长就会导致颈椎病。

颈椎病常见的症状

1、颈项部疼痛，眩晕，偏头痛

出现这些表现时，我们很可能忽略颈椎的影响，其实颈型颈椎病也能导致这些表现，并且在俯仰旋转头部时，症状可能加重。

2、肩臂，手麻木，上肢肌肉萎缩

出现这些表现时，极有可能是神经根型颈椎病的表现，神经根型颈椎病发病时以一侧肩臂疼痛，麻木或者肌肉萎缩为特点，也有两臂同时麻痛的患者，手臂麻木以夜间加重，白天减轻，睡眠时常常自觉选择侧卧患侧在上的体位。

3、肢体沉重，易跌倒

出现肢体沉重，步履不稳，肢冷不温，肌肉萎缩时，可能是脊髓型颈椎病所致。当脊髓型颈椎病加重后，还会导致瘫痪，二便失控等。

很多人都以为颈椎病只是对于颈椎有伤害，但事实却不是如此，患上颈椎病，还可能造成以下的伤害~

1、对肩颈部的危害

患有颈椎病后，人们不仅会感觉脖子酸痛颈，其实后期发展，人们的肩膀后背等地方也会出现酸痛的感觉，而且情况严重，还可能伴随头晕脑胀、恶心想吐的症状。

2、对上肢的危害

颈椎病可能导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢会因此变得无力，肢体以及皮肤的感觉出现减退，例如手指发麻握不住东西等。

3、对下肢的危害

患有颈椎疾病的人，因为上半身的负担及难受程度大，因此也可能影响到人体的下肢，比如说双腿麻木，腿脚无力，走路不稳的情况。

颈椎病的危害固然是很大的，但是只要注意的饮食，就能起到很好的预防跟治疗的作用。我给大家推荐几种膳食方法。

1、大枣橘皮茶

[配料]：橘皮6克，代代花6克，大枣10枚,甘草3克。

[制用法]：将橘皮、代代花、大枣、甘草同放人杯中,用开水冲服，代茶饮。

[功效]：理气和胃、舒筋化络，预防颈椎病。

2、茴香桃仁米粥

[配料]：小茴香10克，桃仁20克,粳米50克。

[制用法]：将小茴香、桃仁洗净,炒熟，磨成细末，放人锅中，加粳米，加清水100毫升，急火煮开3分钟,改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连服两周。

[功效]：续筋接骨、颈椎病头晕患者首选。

预防颈椎病

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，并放射到头枕部或上肢，严重者出现双下肢痉挛、行走困难，以致四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数患者会有眩晕症状。专家认为，在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%~ 17.6%，而黄种人比白种人、黑种人更易患此病。先天不足，加上不恰当的工作及生活方式，使越来越多的年轻白领早早就陷入颈椎病的困扰中。

取穴

夹脊、肩共、天宗、秉风、肩外俞、阿是穴。

拔罐方法

经常在颈部两侧的夹脊穴和颈肩部的肩井、天宗、秉风、肩外俞、阿是穴等穴位拔罐，或者在颈部疼痛部位走罐。具有疏通颈部经络、促进颈部气血运行、缓解肌肉痉挛的作用，所以对于颈椎病患者可以起到预防和治疗的功效。

精确取穴

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

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