颈椎病有救了! 巧用一个鸡蛋, 用一个治一个, 家有颈椎不好的快存

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。

颈椎病的常见症状

（1）头晕沉，眼花，心前区疼痛

（2）胸闷，胸痛，偏头痛

（3）颈部僵硬，头向后方仰时有明显疼痛感，不灵活

（4）手掌或手臂麻木，疼痛，握力减弱

出现以上症状的朋友们，恭喜你们，颈椎病可能找上你了，要注意预防治疗！

治疗颈椎病的妙招：苗医滚蛋法

苗医是中医的一个分支，具有千年的历史，有“千年苗医，万年苗药”之称，“苗”就是尝百草神龙的最早传人之一，西汉时更有“古之医者曰苗父”的记载。滚蛋疗法最初就是在苗族广为流传，后来被民间广泛应用。滚蛋疗法是一种非常传统的治疗以及诊断的方法。这种疗法取材方便经济，对一般伤风感冒、头痛、肌肉酸痛，痢疾、淤青、颈椎、腰椎、膝盖等关节疼痛都有非常好的疗效。

材料：艾叶，鸡蛋，银饰，纱布

做法：将一把艾叶水放进水里煮开；放2-3个鸡蛋进艾叶水（熟蛋一次性使用，滚到没有什么温度就不要了）；蛋煮熟煮透后（一般15分钟），一个个取出来剥壳，剥壳后的鸡蛋用纱布包起来，放入银器，用手拿着纱布的边缘，在相应的部位来回滚动到蛋不烫了为止；蛋的温度要根据年龄来，老人和小孩温度要低点；

皮肤任何部位都可以滚蛋。滚到局部皮肤发红，有点微微发红(红晕的感觉)出汗就可以了；滚熟蛋切记力气不用太大；邪气比较重的时候，就算轻轻滚蛋也会爆掉；银饰针对体内有风、毒、湿邪等问题，银饰只需要和鸡蛋包在一起即可。滚蛋方法不适用破溃流脓容易感染的情况，没破皮已经收口的也可以用。

这样调理：睡前按摩腹部，腹部上有中脘穴，神厥穴，关元穴，气海穴，坚持按摩可以健脾益胃，补气血，补肾固元。按压涌泉穴：涌泉穴位于脚底，屈脚趾时前脚掌向内凹陷处。涌泉穴是肾经的要穴，按压涌泉穴可以起到引火归元的作用，这些助于缓解一天的疲劳，在结合十二药睡枕，保证颈椎的舒适，缓解颈肩部的压力，释放疲劳感，十二药睡枕晚上睡觉使你保持气血的通畅。