不少人对于“性”这个问题都是羞涩且难以启齿的。在一段婚姻生活中，和谐的“夫妻生活”不仅有利于生理健康，而且可以保鲜夫妻间的感情。但是不少男士在与妻子“亲密接触”后出现腰酸背疼、精神不佳的状况，这些状况直接影响了夫妻生活的质量，也使男士们对自己的能力表示严重怀疑，长此以往便失去信心。然而以下这四种情况也许就是导致男士们“夫妻生活”后腰酸背疼的真正原因！

热血沸腾，房事过于频繁

婚后夫妻生活是男女正常的心理需求，但是很多夫妻由于性冲动或是多次尝试达不到高潮等原因使得性生活反复多次，没有节制。对于男女双方而言，过度的夫妻生活会造成体力上的较大消耗。久而久之，必然造成身体各方面素质下降。对于男士而言，由于生殖器官反复与持久地充血，没有得到足够的休息、恢复。不堪重负的性系统将会出现功能紊乱，勃起功能收到抑制、关闭，导致阳痿或前列腺的出现。

诸多因素致“雄风”丧失殆尽

对于男性来说，性功能不强大是十分自卑的。导致性功能不强的原因主要是心理因素、年龄因素、疾病因素等。

心理因素所致的性功能减退的男性一般存在情绪焦虑、抑郁、精神状态不佳。并且在劳累的时候会出现性欲减退、勃起不坚的现象，导致男性深受打击，对性生活产生一种恐惧感。

年龄因素的影响则是由于随着年龄的增长睾酮的增长也随之减少，从而导致性功能减退。

疾病因素的影响，常见于前列腺、精囊炎等疾病。如果一旦出现这些症状没有及时治疗，将会严重影响性生活，给男性造成更大的影响。

“喷涌而出”使之“意犹未尽”

夫妻生活对于相爱的两个人来说无疑是美好的情感交流。但是由于男女双方的一些不明因素导致性生活不能达到高潮，从而引起腰痛。要知道，性快感和性高潮的基础在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受到刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰酸背痛。

激情时刻突被“中断”

夫妻生活进行时，常常会因为一些琐事而不得不中断。中断性生活使男女双方达不到高潮，男性不能正常射精。从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍然长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好休息。对于男性来说，经常地中断夫妻生活，可会使男性阴茎慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。

男士们在与伴侣进行“甜蜜时刻”时出现腰酸背疼实在影响心情。那么如何有效缓解或治疗这一症状呢？医生表示：首先要控制夫妻生活的频率，不能太过频繁，如果在性生活后感到疲惫的话 可以适当的进行一个热水澡，让身心得到舒缓。另外男女双方在平时要多进行体育运动，可以适当的提高身体的素质，从而达到调和阴阳的目的。

和谐的夫妻生活、良好的沟通与交流都是增进夫妻感情的重要方式。因此希望各位男士们保护自己的腰，让幸福一直延续下去！