每日科普:颈椎病的预防和治疗

文 / 减脂大课堂
2019-03-30 11:23

很多人每天都离不开手机,每天都是低着头看着手机,大多数人都是这样的动作,但是,这样会直接的影响颈椎。也有一些人,习惯把电话夹在脖子部位接听,如果经常的这样做,当心脖子肌肉僵硬,导致疼痛,长期会引起颈椎不舒服,还会引起颈椎病。

哪些人容易患颈椎病呢?

1. 长期单一卧位,枕头过高的人也有颈椎病的风险。

2. 上班族和手机党,长时间低头工作或者头颈部固定在一个姿势进行活动的人,每天低着头连续工作几个甚至十几个小时,这种强度的工作使得颈部关节组织长期处于疲劳的状态,加快了颈部软组织劳损和颈椎间盘退变。

3. 由于颈部长时间固定在一个位置,经常开车的人,颈部肌肉长时间处于紧张状态。从长远来看,椎间盘和椎间关节退变的速度比正常人群高得多。

颈椎病的分类有哪几种?

1. 神经根型

这类型的颈椎病主要就是神经受到一定程度的损害造成的,颈椎间盘出现病变或者是增生被二次刺激,就会导致运动障碍,一侧的身体会出现麻木的症状。

2. 椎动脉型

这种类型的颈椎病是比较多见的一类,主要就是由于钩椎关节出现了病变的刺激,对于椎动脉造成了压迫,导致人们出现供血不足,造成头晕目眩的感觉。

3. 交感神经型

颈椎间盘出现病变,就会导致身体出现一系列的反射性症状,再临床上不是很多见,一般情况下,常和血管疾病有直接的联系。

颈椎病造成的后果有哪几种?

1. 上肢麻木

除了颈肩部感觉沉重之外,胳膊也会有使不上劲的感觉,皮肤的感知能力下降,手指不灵活,比如手指发麻,不能抓握东西。

2. 颈肩疼痛

这是颈椎病患者最常见的症状,刚开始是脖子疼痛,后期会发展为肩膀和后背部位出现酸痛的症状,严重的会有头晕脑胀,恶心。

3. 心理障碍

生病会导致心理负担过重,尤其是颈椎病这种容易发作的病,会引起患者失眠、烦躁、焦虑、等,心理障碍也会对人体造成伤害。

缓解颈椎病的偏方有哪几种?

1.粗盐+八角

材料:粗盐一斤,生姜100克,八角80克

使用:先把生姜切成片晒干,然后将干生姜片、八角、粗盐一起炒热,装进准备好的布袋中,敷在脖子疼痛处,温度以舒适为宜,注意不要被烫伤,温度变凉后可以用热水袋加热。每次30分钟。这个方法可以缓解肿胀、消肿缓痛、通络筋骨。

2.豆腐+木瓜

材料:豆腐100克,木瓜200克,葛根10克,刺五加2两

制作:刺五加,葛根煎水取汁,然后加入豆腐,木瓜,放入适量清水,炖煮20分钟即可。

使用:豆腐木瓜吃完喝汤,每日一次。

颈椎病如何预防?

1. 纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,坐的时候要保持脊柱的正直。

2. 加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。

3. 注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。

温馨提示:如果查磁共振发现脊髓或者神经压迫明显,必要时需要手术减压治疗,而且,不能盲目在按摩店按摩,及时要按摩一定要去正规按摩机构,否则有可能加重病情,甚至导致瘫痪。颈椎手术后如果出现瘫痪,一定要尽早使用三位一体疗法正规治疗,越早治疗越好。

以上偏方对于颈椎病的治疗可起到一定的作用,但不能作为主要方式,虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状,但是无法直接深入发炎的神经根,只能作为辅助的治疗方法,治标不治本,你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍?

目前,颈椎病等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

老师微信15515568425