你不知道的那些关于针灸的事儿

针灸

起源 远古

针灸，分为以银针刺穴的“针法”，和以艾草燃熏的“灸法”。她们是中医文化的重要一隅，是古人疗养生活的仰赖。中医遵循道家五行之法，针灸亦是调和阴阳的重要手段。

针术，源自远古以砭石锤击筋骨的解痛之术。战国之书《内经》又称《黄帝内经》，为针学之宗本。灸法起自北方寒荒之地，在人体穴位燃熏艾草，以驱体内湿寒。

《黄帝内经》分“素问”“灵枢”二部

针灸的工具颇有讲究。古时细针以铁制成，近代改为铜丝，现以金银、合金代之。古今细针的类别也有不同，过去有九种针式，如今只分长短豪针、放血棱针与浅刺之皮肤针三种而已。

古代的九种针式

现代的三种针式

灸的用具是艾草，其味芬芳，其质易燃。将艾草纤维制成艾绒，置于患处点燃，能达到舒经活血之效。为减少灼伤，人们将不同材料垫于艾草与皮肤之间，就形成了各路灸法。还有将艾绒置于针柄上点燃的针灸配合之法。

隔姜灸法

温针灸法

针灸是中国自古的传统。秦有扁鹊、华佗的针灸之道，《左传》《史记》对其略有记载，后世将托为扁鹊所著的《难经》与《内经》并称。晋代皇甫谧擅研医理经典，著有《针灸甲乙经》，是现存最早的针灸专著。

唐王朝于太医署设针灸专门学科，医家与医著层出不穷，以甄权的《针方》和孙思邈之《千金方》为代表。范仲淹说“不为良相，便为良医”，便有大批儒士转投医门，王唯一奉仁宗之命铸造立体铜人模型，同时生出“子午流注针法”。

经络穴位是针灸的基础理论。孙思邈在甄权的基础上统一了经脉腧穴图。元代滑伯仁归纳了阴阳十二经和任督二脉，称“十四经”，为后世沿用。

阴阳十二经示意图

针灸于古时为医疗手段之大宗，小到感冒、发烧，大到到癫痫、瘫痪，各类病痛皆要靠它医治。如今，它已不似过去风光，但也能常常发挥些作用。它可被用于治疗失眠、颈椎病、腰痛、近视、甚至老年痴呆，还能有效对抗当代人的亚健康状态，在美容、减肥、戒烟方面也发挥出意想不到的作用。

鉴真东渡时，针灸被传播到日本、朝鲜，现如今，更是远播世界各地。欧美国家将之看作新潮，非洲国家也受其裨益。可见，一种文化固然要经历沉浮起落，但只要它有价值，就总会发光发热。