中医不外传秘方：葛根+桃仁，专治颈椎腰椎疼痛，早用早健康！

“腰椎间盘突出”这个病大家很熟悉，是导致腰腿疼痛的一大原因。但是，许多完全没有腰腿痛的人，核磁检查也会发现有椎间盘突出问题，而许多腰椎间盘突出非常明显的人，却没有任何临床表现；相反，有些人椎间盘突出并不明显，但腿痛却十分严重。

曾经有一项研究显示，分别给98个完全没有腰腿痛的人做腰椎核磁共振检查，结果只有36%的人腰椎间盘是正常的，52%的人至少有一个膨出的椎间盘，27%的人有椎间盘突出，1%的人有椎间盘脱出。还有研究指出，只有4%-6%的腰椎间盘突出，会在一生中引起症状。也就是说，影像检查发现的腰椎间盘突出，并不代表着一定有病，也不一定非要治疗，关键还是要看症状轻重。

我们接下来文章以提问的方式，让大家了解我们椎间盘，为大家提供解决腰突疼痛的方法：

请问：椎间盘是如何组成的？

答疑解惑：

①髓核：富于弹性的胶状物质；

②纤维环：由多层纤维软骨环按同心圆排列，颈腰部纤维环前厚后薄。髓核易向后外侧突出、脱出，突入椎管或椎间孔，压迫脊髓或脊神经。

请问：我们的椎间盘的作用是什么呢？

答疑解惑：

①脊椎活动：椎间盘连接上下的两个椎体，并使椎体间有一定的活动度。

②生理曲度：椎间盘可以维持脊柱的生理曲度，不同部位的椎间盘厚度不一。

腰椎间盘其前方厚，后方薄；在其胸椎则前方薄，后方厚，使脊柱出现腰椎向前凸，胸椎向后凸的生理曲线。

③吸收震荡：椎间盘是脊柱吸收震荡的主要结构，起着弹性垫的作用。

当我们由高处坠落或肩、背、腰部突然受力时，通过力的传导与自身变形可缓冲压力，起到保护脊髓及机体重要器官的作用。

④分摊压力：椎间盘可以使椎体表面承受相同的力，当椎体间有一定的倾斜度时，通过髓核半液态的成分分解压力，使整个椎间盘承受相同的压力。

请问：有腰间盘突出的患者有什么方法，是可以缓解我么的疼痛的吗？

答疑解惑：葛根！

中华医术博大精深，从神医华佗，到医圣张仲景，中华医术传承千年，长盛不衰，必然有其存在的道理。

治疗腰椎间盘突出中医是一条最好的路，丝毫不用担心有任何的副作用。中医讲究辨证治疗，标本兼顾，直达病灶。

桃仁葛根糊配方

准备：桃仁、葛根各150克。

做法：把以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。

用法：每次取10克，加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服，早晚各服1次。

功效：此法具有活血舒筋的作用，适用于气血瘀滞所致的腰椎间盘突出症。

葛根的配方对气血瘀滞所致的腰椎间盘突出症，可以起到很好的辅助作用

请问：腰突症后期恢复的不疼了，可以进行运动吗？

答疑解惑：可以！（日常一些有氧运动能够帮助我们强化腰部力量）

1.可以选择游泳，腰间盘突出症的患者在游泳时，他的脊椎将会由原来的直立状态改为水平，这样我们的脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也会降低。

2.可以选择倒走，大家在倒走时，腰部肌肉会有节奏地收缩和舒张，可使腰部血液循环得到较好的改善。

有助于腰部组织新陈代谢率的提高，增强了腰脊肌，从而可以减轻对脊柱骨和椎间盘的压力，也就减轻对神经根的压迫。

温馨提示：大家在运动之前需要做一下拉伸运动，热一下身，在运动时量力而行。

锻炼需要持之以恒的毅力，是一件循序渐进的事情，不能够急功近利贪多求快的。

腰椎间盘突出症的注意事项：

维生素C能增强，腰椎间盘纤维环的实力，吃维生素C能达到的效果，椎间盘突出的症状缓解。

维生素C含量多的食物有甘薯，马铃薯，油菜的花，青椒，大白菜，芹菜，草莓，甜柿子，柠檬，橘子等。

腰椎间盘突出症的饮食，应该吃更多的钙，蛋白质，维生素B，维生素C，维生素C和其他食物，可以实现增加腰椎骨强度，提高肌肉的力量，从而有助于缓解症状椎间盘突出。

钙不仅是骨骼的主要成分，但也有起到缓解疼痛的，作用的抗精神药物物的效果。

日常生活中含钙较多的食物：鱼，奶及奶制品，芝麻，深绿色蔬菜，海藻类。更多的含有，维生素B的食物有粗米，精米，大豆，花生。

蛋白质是形成肌肉，韧带所需的营养物质。日常食物中，含有的蛋白质和更多的肉，鸡肉，牛肉，肝，鱼，蛋，豆类及豆制品。

维生素E具有扩张血管，促进血液循环，消除肌肉张力，同样可以缓解腰椎间盘突出，疼痛的症状。

日常生活更含有，维生素E的食物有鳝鱼，大豆，花生，芝麻，杏仁等。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信124737720