颈椎病，十人九痛，竟被苦瓜+绿豆改善了，头晕手麻都走了！

颈椎病随着年龄的增长颈椎也会慢慢的退化，颈椎疼痛就出现了，毕我国患上颈椎病的人数越来越多，且颈椎病所带来的危害更是不容小觑。

今天我们就来讲讲颈椎病症状。

1、轻度颈椎病，仅仅出现颈肩部疼痛，颈部僵硬不适，这个时候呢只是颈椎局部的症状，也就是我们常说的颈型颈椎病，这个时候呢还是比较轻的。

2、如果再进一步在发展呢，突出的颈椎间盘压迫神经根，影响到通往上肢的神经，还有可能出现上肢放射痛或麻木，或是手上的皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。

3、如果出现四肢麻木无力，双手不灵活，走路不稳，走路有踩棉花感，胸腹部有束带感等症状时，说明颈椎病的程度已经非常重了。

颈椎不好伤全身，须知这3大危害：

1、视力下降

对于患有颈椎病的患者来说，会导致自主神经功能紊乱，从而导致脑部供血不足，致使大脑视觉中枢神经缺血性病损，使得出现视野缩小，视力下降等症状出现。

2、心脑血管疾病

颈椎病大多数都是由于椎骨受到周围水肿的压迫感，从而导致其他部位以及头部的供血不足的情况，长期的患有颈椎病的话，会导致心血管疾病出现。

3、老年痴呆

颈椎不好，却得不到及时的缓解以及救治的话。长期下去，会导致痴呆的情况出现。长期下去的话，会出现记忆力下降，痴呆的情况，并且还伴随着下肢麻木、尿频、脑梗塞以及脑萎缩等情况。

治疗颈椎病的食疗方式：

1、 苦瓜＋绿豆准备材料：苦瓜200克、绿豆250克，瘦猪肉250克。制作方式：苦瓜、瘦绪肉洗净切片待用，将绿豆煮沸30分钟后加入苦瓜、瘦猪肉，再文火煮至绿豆烂熟为度，可加少许食盐食用。

2、 枸杞白糖饮

准备材料：鲜枸杞叶500克，白糖适量。

制作方式：鲜枸杞叶洗净捣烂取其汁液. 加入白糖用沸水冲服，每日2次即可。

学会4个动作，颈椎病或许可以"离开你"

1.颈椎操

来回的旋转脖子缓解颈部的压力，保证颈部的血液循环畅通，缓解颈部的疼痛。做颈部操的时候一定要慢慢的旋转脖子，不要剧烈的晃动，以免晃到脖子。

2.热敷

在休息的时间，可以拿一条热毛巾敷在脖子上，这样可以很好的改善血液循环，缓解颈部肌肉的疲劳。

3.靠墙站立

颈椎疼痛的人，可以通过靠墙站立的方法来缓解颈部疼痛。正确的做法是将全身紧贴在墙壁之上，收紧下颚，然后将头部用力的向后，保证整个上半身贴在墙壁上。这样的动作可以保持两分钟之后就休息一下，然后再进行下一组。

4.适当的起来运动一下

许多人由于学习和工作的原因，常常一坐就是一天，其实大家可以在忙完一段工作之后，适当的起来走一走，促进血液循环，更多骨病问题可以关注微信公众号；健康之道在于养

目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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