一直头晕是颈椎病吗?厨房2样东西,不出1周,头晕手麻赶跑了!
颈椎病已经成为很普遍的骨科疾病了,随着手机电脑的出现,现在很多人都成为了低头一族,常常手机电脑不离手,总是低着头的话,长期低头给颈椎带来很大的负担,导致颈椎病的发生。如果不及时改正的话,会影响身体健康,严重的话会导致瘫痪。
什么情况下能导致颈椎病
1、长时间坐在办公室看书
长时间保持头颈单一姿势、长时间坐在办公室看书的人易患颈椎病。
2、姿势不好
例如,躺在床上看电视、读书、睡在高枕头、坐在床上等;睡在卧铺车里,睡觉时,肌肉保护差,制动时容易发生颈部损伤。
3、颈椎结构发育不良
先天性小椎管也是发病的基础。中枢椎管和神经根管的颈椎病发病率是正常人的1倍。
为什么每天在办公室都是头晕晕的呢?
很多年轻人没生什么病,但是整天头里晕晕的,也不知道是什么原因,那么你就要考虑是不是你的颈椎病引起的呢?
1、头晕的问题出在那?
你有很多测试头晕,但不管你做了多少测试,你仍然找不到原因。
2、你只会吃药?
但是从现在开始告诉你一个结论,你头晕只有吃药才会好,你这么认为吗?
推荐食疗方:冰糖+陈醋
做法: 将冰糖捣碎泡入陈醋中,2天后待冰糖溶化后即可服用。
功效:适宜于颈椎病颈肩疼痛、手臂麻木者。
常吃醋的好处
陈醋味酸,冰糖味甘,酸甘合化,酸能软筋,甘能缓急,使经筋、肌肉等软组织拘急得以舒缓脓络气血畅通,颈椎压迫症状即可消除。常
颈椎病的护理
1、可以多按摩穴位,轻拍患处,按摩可以疏通经络,起到活血化瘀的作用,从而减轻脖子和肩膀的疼痛。
2、我们每天在床上躺8个小时,所以保持一个好的睡眠姿势和选择一个非常合适的枕头是很重要的。只有这样,我们才能保护脊柱,降低颈椎病的风险。
3、避免疲劳:每次你看电脑或玩手机半小时,你应该休息一会儿。建议多做伸展运动,促进血液循环,改善肌肉酸痛。