10个颈椎，9个痛，一斤陈醋加谷酒，头晕手麻走了

现代生活中，由于工作压力的增大，导致越来越多的奋斗者长期伏案工作和使用电脑，颈椎病发病年纪已经从之前的40岁提前至30岁，并且还有更年轻化的趋势。

首先，要了解一下颈椎病的相关症状：

1、颈椎病患者神经受到压迫，就会有可能引起头痛、头晕。随着病情的发展，严重者会有恶心、呕吐，还有可能出现头昏、头沉等症状。

2、部分颈椎病患者会有不能睁眼的情况，还伴随有眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱等。

3、颈部酸痛、僵硬、活动受限，同时还可能会有颈部肌痉挛、有捆绑感、与落枕症状相似，头部常偏向一侧、抬头、低头、旋转等动作困难。

4、颈椎病还有可能会导致上肢手臂的疼痛、麻木，下肢也有可能会出现放射性痛、麻痛、无力、不能站立、行走、下蹲等，活动后加重，休息后可减轻，重则肌萎缩、跛行、功能下降。

按摩这些穴位有效缓解颈椎病：

1、后溪穴的位置

后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉。

2、肩颈疾患之人必按：天宗穴的位置

天宗穴在后背，所以探 查需要人帮忙。被按者正坐位，上身坐直放松，术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，轮廓清晰）。

3、肩贞穴的位置

天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是治疗肩部疼痛的首要穴位。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

一斤老陈醋加半斤谷酒外敷对颈椎有好处：

做法：倒在年代比较久的做汤的锅里或者是罐子，用小火熬制，等没有水分之后，在罐子的底部会有黑色的膏子，等放凉之后，用勺子要一点涂在已经消过毒的纱布上，再弄在脖子后面的包突出处，最后用胶布贴住即可。

24小时换药，熬制一次可用7-8次。

酒熬醋对治颈椎病确实有殊效！

以上方法不代替药物治疗

下方食疗方式也能缓解颈椎病：

桑叶鲢鱼头汤

鲢鱼头1个，桑叶20克。

先将鲢鱼头洗干净，桑叶洗净、纱布包好。将鲢鱼头、桑叶放入锅中、加清水500毫升、大火煮沸3分钟、加姜、葱、黄酒、盐等，文火煮20分钟，分次食用。对颈椎病患者有通络止痛、温中益气的作用，

目前，腰间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎等颈肩腰腿疼骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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