茴香加1物，是颈椎病的“死对头”，活血化瘀，颈肩不痛了！

现在很多的年轻人都抱怨颈部不适，三天两头的去做按摩，就会感觉缓解很多，但却不知道，按摩也是分时间段的，如果是患有颈椎病而出现颈椎不适的情况，就不要在急性期间去按摩，这样只会刺激它，就会加重病情，那么患上颈椎病的原因有哪些？又该如何治疗呢？

第一种原因，长期使头颈部保持在同一个姿势。例如，长时间低头工作或长时间低头玩手机，久而久之，就容易发生颈椎病。一般白领和学生最容易因为这种原因得颈椎病。

第二种，不正确的姿势。例如，躺着玩手机、看电视和看书等等；又比如晚上睡觉头枕得过高，因为人睡着的时候肌肉保护作用较差，一晚下来容易对颈椎造成损伤。

第三，细菌的慢性感染。主要是各种炎症的发生，例如咽喉炎等等。

第四，天气过凉或气温过低。一般外界环境的因素很容易使颈部血管的血液流动变缓，从而慢慢演变成颈椎病。

第五，颈椎结构的先天或后天的发育不良。一般先天性小椎管和颈椎退变等等都很容易导致颈椎病的发生。

其实在生活上有一些小的妙招，是可以做到缓解和治愈颈椎病的，介绍几种方法。

茴香炒食盐

取适量的茴香，食盐半斤，现在锅内炒茴香，然后将食盐放入到锅内一起翻炒，炒热之后装入到小布袋内，每天进行敷一次，具有缓解颈部血液循环，肌肉痉挛的症状。

核桃排骨汤

取适量排骨，生姜2片、米酒3毫升、去核大枣2个、杜仲10克、核桃仁20克。把排骨剁成块儿，然后把以上材料一同入砂锅，加水煮沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。具有补骨驱寒的功效。

木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

其实按摩穴位也是可以进行缓解颈椎病带来的症状，对于轻微性的颈椎病很有效。

1、风池穴

其穴位在颈部之上，头部的下方。按摩方法为，利用双手进行来回的旋揉，在揉动时紧闭双眼，按摩1分钟为宜。

2、肩井穴

其穴位位于颈肩之上，按摩的方法是使用大拇指按压，然后向四周用力，慢慢的揉动即可，按摩时间1-2分钟，每天3-5次。