治疗颈椎病头晕的2个民间小妙招, 7年的颈椎病没再复发!

颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。

造成颈神经根炎的原因主要是椎间盘的突出压迫到了神经，而且随着颈椎的活动，反复压迫而使神经受到刺激。此外，骨刺或者椎骨退行性变也可以侵犯颈神经。

所以要想治疗颈椎病，恢复颈椎曲度才是最根本的治疗方法，推荐两个有效的颈部舒缓方法，坚持做，有利于颈部恢复

1 注意睡觉时颈部的舒适度：尽量选择硬度适中的床，不要使用坚硬、过高的枕头，避免落枕的发生，如果出现了颈椎不适，可以考虑用报纸卷筒成筒（啤酒瓶粗细），每晚枕在颈部调理半小时左右。

2 点压肩井穴（位于肩甲区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点），拍打肩膀缓解颈部，预防颈椎病，远离“继发性高血压”和“颈性高血压”。

缓解颈椎病的小妙招：

1、红花＋白酒

准备材料：红花20克,当归尾15克,赤芍15克,川芎15克,肉桂2克。将以上各品研成粗粉,浸泡于1000毫升低度白酒中,每日振摇1次,10天后开始饮用。早晚各饮1盅。可活血化瘀,温通经络。

2、壮骨汤

原料猪骨300克、杜仲、枸杞子各12克,龙眼肉15克,牛膝10克,淮山药30克。原料洗净猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎40~60分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。

颈椎病正确的护理方式：

1、颈部保暖

颈部受寒会使肌肉血管痉挛，加重颈部疼痛。所以要做好颈肩的保暖措施，不要直吹风冷。

2、避免劳累

颈椎病患者而平时要多注意休息，尤其是不要长时间玩手机，注意让脖子肌肉放松，达到缓解劳损的效果。

3、选择合适的枕头

枕头不能过高或过低，对颈椎多少都会有一定影响的，选择合适的枕头，对颈椎有益处。

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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