为什么春季容易得颈椎病？做好这一点让颈椎病滚蛋

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现代人由于生活、工作原因，颈椎病的发病率上升如春笋节节升，特别是手机智能化以后，连初中生、高中生都开始和颈椎病搭上边。

颈椎病是以颈椎的关节韧带肌肉损伤引起的一系列症状。中医属于颈痹，主要是由于受风寒湿入侵引起。颈椎上连大脑，下连整个身体，是人体最关键的部位，保护好颈椎就是保护我们的生命。

春季是容易得颈椎病的季节 ，为什么这样说？

古医书《素问.金匮真言论》曰：东风生于春，病在肝，俞在颈项。意思 就是东风生于春季，病多发生在肝经，侵入的门户常在颈项。春季为自然界阴阳交替时节，气候特点是多风，冷风容易通过颈部的大椎穴侵入体内，会引发或加重颈椎病。

肝有病的时候，也可反应在颈项。颈椎病除了颈部僵硬，疼痛外还可以出现头晕、手麻。在西医被解释为压迫血管、神经，从中医角度，那是因为气血过不去所导致的。中医讲“上医治未病”，也就是说高明的医生不是等病发了才治，而是做到防范于未然。颈椎病最重要的也是防治。我们平常做好这些可以远离颈椎病。

1、春季风大，气温冷暖不定，脖子是最容易受风的地方，一定要做好保暖工作。风寒除了随大椎穴进入颈项，还可以从风府穴直接进入，人就会头疼，而且头疼会非常剧烈，头象要炸了的感觉。

2、平时做做颈椎操，特别是经常对着电脑工作或手机控，颈部尽量往后、前、左、右四个方向，然后慢慢往左后，右后看，再做头部环圆形旋转动作，这样可以活动颈部肌肉，通经活络，可以预防和减轻颈椎病。

3、坚持按摩：按摩风府，风池穴，有疏风散寒，开窍镇痛，通经活络的作用。找到头部与脖子的连接处，正中位置就是风府穴，在风府穴点揉2-3分种，顺着风府穴向两边旁开2横指的凹陷处即为风池穴，再点揉2-3分钟，对颈椎病可以起到很好的防治作用。

4、伴有肝气郁结的现象如偏头痛、小叶增生、爱生气、容易失眠等可以按太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，刺激太冲穴可以疏肝袪风、滋补肝肾、通达三焦，抗病御邪的作用。

太冲穴位于足背，第一、二趾骨之间的凹陷处，按压时稍有酸胀感为宜，用力不要太大。