当你有这些症状时说明你的肥胖已经很严重了，需尽快减肥

据世界卫生组织数据显示，全球有近20亿成年人超重或肥胖。根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》中显示，中国成年居民超重或肥胖率已超过50%，超过16%为肥胖。对此，专家也在提醒我们，如果你有这些症状，说明你的肥胖已经危害的身体健康了，需要健康减肥。

1、糖尿病

肥胖会造成血中胰岛素过度分泌，越为严重的肥胖者，其空腹时胰岛素浓度越高，而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高，所以形成血糖升高的现象。并且实验发现，较胖者其细胞中胰岛素受体较少，或是在接受胰岛素时容易出现问题，所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。但如果我们尽快减肥，使体重恢复到正常水平，则可以改善血糖不正常的情况。

2、心血管疾病

肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情况，因此容易发生血管栓塞，加速了血管的粥状变化，容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病等疾病。

3、胆囊与胰脏疾病

由于肥胖者体内脂肪过剩，因此容易造成胆固醇合成增加，使胆汁中胆固醇呈过饱和状态，因为就会增加罹患胆囊与胰脏疾病的风险。

4、呼吸功能低下

肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞，严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积，也可能影响气管内纤毛的活动，使其无法发挥正常功能。

5、关节疾病

因为肥胖者骨头关节需要承受的重量较大，所以较易使关节老化、损伤而患上骨性关节炎。

上述五点就是由肥胖所引发的一些症状，每一个症状对我们健康的危害都是不小的，这就需要我们尽快减肥了，这样才能保证我们的身体健康。也要提醒大家一下，减肥不是一朝一夕的事，需要长期坚持，并且减肥的过程也很痛苦，这就需要大家科学健康的健康，不要为了尽快达到效果而食用一些减肥产品，当时可能会起到作用，但也会反弹的，并且反弹后的体重会比之前还要重，说不定还会给身体造成一系列的副作用。