肩周炎？枸杞用两周，肩膀不痛了，颈椎病也不见，成本不到三块钱

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是如何引起的：

1. 肩关节内在病变

肩关节本身的病变也是会造成肩周炎的。例如：局部软组织退变，引起肩关节疼痛，从而限制了肩关节的活动，从而导致肩周炎发作。相关的疾病有肌腱炎和腱鞘炎、撞击综合征、肩峰下损害等。如果这些疾病不及时治疗，就可能会因为病情进一步的发展导致某些部位发生病理改变(比如：肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连、挛缩等)，从而引起肩周炎。有时候，肩部微小的损伤也是会导致肩周炎的。

2. 姿势失调

肩周炎是一种职业病。从事手工作业、伏案久坐的人比较容易患病。因为坐着的时候，身体会不由自主的偏向自身舒服的姿势，也可能是因为把精力、注意力放在工作上，没有注意到自己保持一种不良的姿势(比如：驼背)。长期保持不良的姿势会导致肩胛骨倾斜。由于不正常的应力，导致肩峰、肱骨的位置发生了改变。

3. 肩关节活动少

肩关节活动少会诱发肩周炎。当腕部骨折之后，需要进行颈腕吊带悬吊或者用石膏固定，此时肩关节不能活动，则也导致肩关节的活动过少，从而导致肩周炎。

肩周炎的症状：

1. 肩部功能受限：患有肩周炎，患者的肩关节活动会受到限制，而且是向各方向的活动都受到限制，常以外展、上举、内外旋更为明显。肩周炎患者在梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

2. 疼痛：肩周炎患者会出现肩部疼痛，而且在疾病的发病初期，呈阵发性疼痛，而且多数为慢性发作，之后疼痛就会逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性。除此之外，当气候变化或是劳累，疼痛也会加重。肩周炎患者的肩痛昼轻夜重是极为明显的，很多的肩周炎患者经常在后半夜痛醒，不能成寐。

3. 怕冷：肩周炎患者会出现肩部怕冷的症状，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

肩周炎的治疗方法有哪些：

1.枸杞泡酒法

准备枸杞50克，高粱酒一斤。取枸杞子晾晒干燥，把枸杞浸入高粱酒中浸泡10天后饮用。每天2次，每次饮用20~30毫升，最多每次不能超过50毫升。口服的同时也可以蘸少许枸杞子酒外搽疼痛部位，可缓解肩关节疼痛。

2.取鲜枇杷叶、大风艾、生姜适量即可，洗净，捣成泥状，加入米酒调匀，倒入大锅里炒熟，外敷患处，每天换药3次，7-10天为一疗程，主治顽固性肩周炎。

肩周炎的护理：

1. 注意肩部的保暖防寒，在阴天和雪天时，女士们可在肩部多围一条披肩;男士们尽量多穿有护肩的衣服。另外睡觉时尽量不要把肩膀露在被子外面。

2. 避免疲劳过度及在出汗后受风。

3. 多进行一些体育锻炼和家务劳动，保持身体的灵活性，但要注意防止肩关节扭伤。