风湿患者多吃这个水果，止痛效果比阿司匹林还要好，别舍不得花钱

不知道大家有没有发现，现在患风湿、类风湿的人越来越多了。而且，年轻人患病比例也在不断上升。这其实跟生活习惯有很大的关系，比如在经常开空调吹冷气，就非常容易导致风湿病。得了风湿后，一定要注意饮食上的调整，尤其是在风湿高发期，一些禁忌类的食物千万要少吃，避免让病情更加严重。

比如辣椒、芥末、大蒜、类的食物虽然有防湿祛湿的作用，但是如果吃得太多，反而容易加重病情。因为这些食物中都有辣椒素，而辣椒素进行体内后会跟身体进行反应，最后形成免疫复合物，沉积在人体的关节周围，释放出让关节疼痛的物质，导致关节炎加重。

再比如高脂肪类的食物，他们进入人体后，会释放一些可抑制T 淋巴细胞功能的物质，导致关节疼痛加剧。所以，风湿患者平时要少吃肥肉、油炸类脂肪型食物，就算是平时炒菜、煲汤也不能放太多的油。当然，风湿的禁忌食物中，还有海鲜类食物，风湿患者都应该远离或者少吃。

风湿患者在日常的饮食中，应该多吃清淡类的或者是容易消化的。这样的食物有两个好处，一是增进食欲，二是可以简轻食物负担，增强抗病能力。除此以外，一些清热除湿的食物都是非常不错的选择，比如说冬瓜、丝瓜、苡米、绿豆等等。

在众多的水果中，也有一个对风湿患者特别好的食物，那就是樱桃。樱桃有祛风除湿、消肿止痛、益气养血的功效。对于身体虚弱，风湿腰腿痛有非常好的防治效果。樱桃的营养很丰富，尤其是铁元素，水果中属于王者的地位。而维生素A也比苹果多了4-5倍。现在已经有美国科学家研究发现，樱桃中有一些特殊的物质，对关节炎和风湿有很好的防治效果，且效果比阿司匹林还要好。只要每天吃20颗樱桃，就能达到治疗的效果。所以，风湿患者们千万别舍不得买。