颈椎病到底该怎么治疗？这3个办法，让颈椎晚点“退休”

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。在日常生活中，颈椎病对于上班族而言甚至是很多人来说，都是一种常见的疾病。之前多发于中老年人群，现在逐渐有低龄化的趋势。

在中老年人群中患病率在3.8%～17.6%之间，并随着年龄增长，发病率也会逐渐增长。患上了颈椎病，第一时间就得及时去医院治疗，但是有一部分人治疗一段时间后都不见得好转，有的是病情反反复复，又或者病情还加重了。那么，颈椎病到底该怎么治疗呢？颈椎病患者应少做哪些事情呢？

颈椎病到底该怎么治疗呢？

1、药物治疗

一般来说，患有颈椎病后，可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素，对症状的缓解有一定的效果。此外，还可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。有临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，还能改善脊柱功能。

2、理疗

在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等。此外，疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

3、运动疗法

如果颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可进行医疗体操，运动幅度要适当控制，以达到治疗目的。但是，症状急性发作期需注意休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时，禁忌运动，特别是颈椎后仰运动。

颈椎病患者应少做哪些事情呢？

1、调查显示，临床上比较常见的颈椎病复发原因有外感风寒、感冒、扁桃体炎、过敏反应等。而生活中，很多人认为这些与颈椎病不怎么相关，因此没有加以重视。其实，这是大错特错的。颈椎病在治疗期和恢复期的时候一定要注意保暖，因为温度变低，颈椎受到风寒的侵扰容易导致颈椎病复发。

2、现在是信息科技时代，人们经常手机、平板等电子设备不离手。现代颈椎病越来越低龄化也跟这个原因有关，很多年轻人沉迷游戏或虚拟网络社交，变成了低头族，导致颈椎长期负累。久而久之，长期垂头导致其出现了颈椎问题，甚至对于身高、发育等都有着不良好的影响。因此，颈椎病患者更应避免。

3、俗话说，高枕无忧。但是，对于患有颈椎病的人群而言，高枕可能不会无忧，而且还会带来颈椎方面的烦恼。睡高枕会使颈椎屈度异常，使颈椎生理性前凸消失或反而后凸，使颈椎椎间隙处于高压力状态的前曲状态，颈部某些局部肌肉会过度紧张。因此，颈椎病的患者枕头不宜过高。睡眠的枕头尽量软硬适中，富有弹性且便于塑形，对于颈椎病的治疗是有帮助的。

总之，患有颈椎病的患者，除了必要的治疗外，以上3件事尽量不要做。改正以上3个习惯，再配合药物治疗，相信久治不愈且反反复复困扰你的颈椎病病情将会有所改善。在日常生活中，也可以吃一些有助于颈椎的食物或做一些有助于颈椎的动作辅助治疗，对于预防和治疗颈椎病能事半功倍。