全球第二大顽症的颈椎病，都有哪些常见的病症和危害？

颈椎病近几年越来越常见，久坐不动的年轻人尤其容易惹病上身。然而，很多人不以为意，认为颈椎病只要按摩休息就好了。但其实，世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。虽然不是致命疾病，但颈椎病引发的其他病症是可能威胁到生命的。

颈椎病，是一大类疾病的总称。通常有：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。这些不同类型的颈椎病会引发许多不同的病症。

颈椎病有哪些常见的病症？

阻碍吞咽。由于第五颈椎和食道管上段挨得近，颈椎出现增生等情况就会压迫到食道管，导致吞咽不畅，食管内有异物感等症状。少数人还会感到恶心、呕吐、干咳、胸闷等不适。

视力障碍。颈椎病会诱发自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足，引发大脑枕叶视觉中枢缺血，导致视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，情况严重的还有可能失明。

腹胀便秘。颈交感神经受到刺激或损伤，胃肠道的蠕动就会明显减慢，从而导致便秘和腹胀。

高血压。血压随颈椎病发作，明显升高，称为“颈性高血压”，是老年人常见的病症。

胸痛。有一种心脏病叫做颈源性心脏病，是由颈椎病引发的心脏不适，主要症状包括：心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。

下肢瘫痪。椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍。早期表现为下肢麻木、疼痛，个别患者有尿频、尿急、大小便失禁等现象。

脑血栓。对颈椎病的不重视会导致病情加重，到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，最终诱发心脑血管疾病。

如预防颈椎病有哪些方法？

首先，注意颈部保暖。避免吹冷风，尤其是睡觉的时候，颈部很容易受风寒之邪侵袭，影响颈部气血流畅。在温度低的地方，要注意颈部保暖，穿高领的衣服或者系丝巾、围巾。

保持正确的睡姿。午休时，尽量不要趴着睡，如果是在工位上午睡，也要准备抱枕或颈枕。晚上睡觉时，要挑选高度合适的枕头，不要太高或太低，最好是枕头的高度与肩部厚度相一致。

劳逸结合，无论是工作、学习，还是娱乐，都不要长时间低头看手机等电子产品。不要长时间维持一种姿势。每隔1、2个小时一定要适当休息，最好能做一些颈部舒展动作缓解颈部的压力。