落枕？失眠？脖子痛？颈椎病的中医治疗法！

颈椎病，是一种以颈椎退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出或膨出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。尤其是低头工作者的颈椎病发病率高，且年龄有着年轻化的趋势，严重影响着人们的生活质量。

患者案例

林女士是某设计院设计师，负责图纸设计工作，也是因为工作的原因，她也知自己的颈椎有问题，颈椎一受凉就疼，扯着头痛，晚上也睡不好觉，按摩后当时能缓解一下，但第二天按了的地方又会开始痛。天气越冷，疼得越频繁，难受时恨不得找个东西来“敲敲”自己的头。

近几年来，又经常出现“落枕”等情况，去医院拍片被诊为颈椎病。经过治疗后症状有所好转，但稍不留意屡屡发作，只能靠吃药维持，一直迁延至今。一次陪朋友到国际医疗部看病时，了解到中医灸法有温经散寒、舒筋活络、温通气血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健之功效，以“通”为主，能舒张局部血管，改善局部血流量，以达消瘀散结之功效。还有中药熏蒸、穴位贴敷、推拿等疗法在颈椎病个体化治疗上也具有很好的疗效。决定在国际医疗部进行中医治疗后的林女士，经过多个疗程后，睡眠得到了很好的改善，落枕等颈部不适症状也明显消失了。

警惕颈椎病的潜伏症状

✦ 70%的头痛跟脖子有关

被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。

✦ 吞咽食物有困难

食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。

✦ 经常落枕

有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。

✦ 脖子转动发出声音

不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。

✦ 血压升高

突然血压升高，降压药也无法控制时，可能是颈椎错位，颈动脉痉挛导致供血不足，引起血管运动中枢兴奋性增高，产生血压升高。

专家建议

颈椎病除了积极配合医生的治疗外，还应该学会自我护理，在以后的生活中预防避免颈椎病的复发。首先保持情绪稳定，良好的生活习惯，戒烟限酒，同时避免风寒潮湿。纠正颈部不良姿势，当工作或其他劳动需要持续低头或仰头1~2小时的时候，一定要抽空适度活动颈部。睡觉时枕头不宜过高或过低，枕头高度以一拳为宜。

另外，值得注意的是肩颈疾患的发生，不是一朝一夕就形成的，所以大家应早期预防来远离颈椎病。若颈肩部疼痛不适持续不缓解，建议需及时到院诊治以免耽误病情。

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