脖子转动嘎嘣响 这事可大可小！

日常生活中很多人在扭转脖子的时候，就会听到从脖子里发生的嘎嘣嘎嘣的声音，让人感觉好像是颈椎出现了松动，骨头和骨头在互相摩擦。颈椎总是会发生响声其实是颈椎病的一个信号，是颈椎受到入侵的警报器。那么关节为什么响呢？

西安医学院第二附属医院赵海康副院长指出：其实就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。

其次我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有椎间盘，椎间盘到底有什么作用呢？椎间盘这个东西，里面80%是水，越是年轻人，里面的水分含量就越高，等人老了，水分减少了，椎间盘就会收缩。所以，人老了身体就会抽搐，就是这个道理，其实这里的水分，指的就是血液。

再者椎间盘的主要作用就是缓冲，比如我们跳起来下落的时候，地面会对人产生一个反作用力，如果没有椎间盘，脊骨之间就会冲撞，硬碰硬，出现这种情况的后果大家可想而知，人怎么会受得了呢？另外，我们身体弯曲的时候，椎间盘的作用也是保护我们的骨头之间在运动的时候不会受损。

既然我们明白了这个道理，我们就不难理解我们的脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。给大家举一个例子方便大家理解。很多人一定骑过自行车。如果我们的车轴里缺油了，会感觉怎么样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活是不是，而这种响动，有点类似我们的脖子响，只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就成自然了。

赵海康副院长强调：颈椎病是颈椎的慢性退行性病变，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，注意防寒保暖，不宜过于劳累。不管是颈椎病还是其他疾病的到来都是我们不愿意看到的，只要我们日常生活中能够注意到生活的不好的习惯，并能够尽力改掉，这样就能极大限度的避免疾病的侵袭。良好的生活习惯很重要。远离疾病，预防很重要！