这种水果加蜂蜜，治疗头痛、心慌、失眠有奇效

我们都知道蜂蜜可以润肠道，每天一杯蜂蜜水美容养颜。其实，许多人并不爱喝单纯的蜂蜜水，甜的有点腻。因此，很多人喜欢上了饮料，长期喝饮料，容易得三高。但是，自制饮料，安全又健康。

百香果，在南方并不陌生，但是北方人大多不熟悉，又名鸡蛋果，含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶以及超纤维等。它被誉为维生素C之王。

• 可以降低胆固醇，稀释血液，促进新陈代谢。

• 减少有害物质的积累，改善皮肤，净化身体。

• 增强消化吸收功能，清理肠道，缓解便秘。

• 有利于消化系统，对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。

• 可以滋阴补肾。

• 可以治疗头痛、失眠等症。

• 缓解紧张、抑郁、尿频、心慌等症。

• 百香果是天然的镇定剂，对于松弛、镇定神经等效果特佳。

• 可以增强人体抵抗力，提高免疫力，对于孕妇和幼儿来说是最好的水果。

单独食用百香果会很酸，难以单独食用，但是，百香果不能久放，否则果皮逐渐腐烂，当果皮腐烂时，汁液也不再新鲜，而且它的籽会逐渐变干、变苦。如何才能长久保存呢？

材料：蜂蜜、百香果、枸杞

将百香果的果肉和汁液倒入一个洗净的玻璃瓶中，加入适量蜂蜜（根据个人口味调，喜欢酸的可以少放蜂蜜），加入少量枸杞，然后混匀，放入冰箱。放置48小时后，即可加水冲饮。

每天1-2杯，长期服用，减缓衰老，清除黑色素，40岁的年龄却拥有一个20岁的容颜！

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